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长期居住在七彩云南的宋先生，今年已经63岁， 退休在家，平时爱种菜种花，怡情养性，比较关注身体的健康。 在寅时打坐前，他身体不太好，有高血压， 腰和腿都觉得不太好，有腰突，脚麻木，骨质疏松，眼睛老花…… 虽然经过了多种方式的治疗，但都没有一个好的结果。 一次偶然的机会，他参加了鸿宝养生术的公益课程，知道寅时打坐可以有效改善身体的健康状况，于是就试着用打坐的方式来试试看。 他从2015年4月下旬开始打坐，经过2年多时间的打坐，发生了很大的变化，现在身体各方面情况均有明显的好转。 比如，他的腰突症状已经消失，降压药已经减少使用量，老花的眼睛也有效地得到减轻，腿脚麻木的感觉也明显地减轻了。 下面是他写的详细的文字内容： 我在精神层面、情感层面、智商层面等均有不同的好转，对于这些也是智者见智，仁者见仁，在此不一 一叙说，现在就给大家分享一些真实的改变： 1、从2003年服用的降压药逐步减量，现在的使用量是原量的四分之一，血压在正常值之内。 2、我40多岁时开始脱发，至实修前头顶已经漏光，而且染发已经有14年。寅时静坐实修至一年时，我发现白发根变黑了，脱发处长出了新发，从9月份起开始停止染发，现在黑发量超过了白发（以下有照为证）。 寅时打坐前的灰白头发 寅时打坐后新长的黑发 3、腰突症状一年多未再出现过。 4、视力已经改变，由原来的左眼0.8、右眼0.6，改变为现在的左眼1.2、右眼1.0。 5、老花眼回转，寅时静坐前前看书报、玩微信，如果离开眼镜都是免谈。现在除了填写重要的表册资料之外，基本都不用老花镜啦！ 6、过去因为受伤造成的左下肢气血堵引起的脚趾脱皮，现在已经完好（见以下对比照）。 寅时打坐前破裂的脚趾头 寅时打坐后新长出完好皮肤的脚趾头 7、跟随我20多年的甘油三脂高症，已经在今年年度体捡中显示为正常范围值之内。 8、10年前体检被认定的重度脂肪肝，现在也已经降为轻度 。 看完宋先生以上寅时打坐前后的明显改变，你是不是也心动了？ 如果你真正想要达到这样改变的健康状况，就和我们一起在正确的指导方式下进行寅时静坐吧！ 鸿宝养生讲师陈柳丽（微信公众号与此姓名相同）提醒： 鸿宝养生的寅时静坐不是随便坐坐，它讲究时辰、方法，是一个完整的系统，博大精深、源远流长。 有些人不得其法，往往坚持不了多少天。要想达到寅时静坐的好效果，须保持正确的方法要领，并且长久持续。错误的寅时静坐方法，必然带来错误的结果。 如果你想在寅时静坐中收获身心的健康，却又不知道正确的方法，请选择鸿宝养生老师的专业指导。深深地祝福你！ |
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