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按下面图的动作做,
每个动作重复20次,给你漂亮身材。
1星期减了2公斤,不用控制食欲.
但一定要坚持每天每个动作做20次.
这也是Rebecca老师收集到的,
希望能给女士们有所帮助,
供大家参考学习,练出漂亮身材哦。
第一组:平心静气
第二组:风和日丽
第三组:云淡风轻
【内容来源于网络,版权归原作者所有】
来自: 风舞三湘 > 《健康养生》
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