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90后的父母年纪大部分都已在50岁左右了,这个年纪是各种疾病的多发期。常见的有高血压、糖尿病、高血脂、心脏病、骨质疏松等等。而且这些常见疾病中有很多都是吃出来的,所以,关注父母饮食,是必须重视起来的。那么,有哪些食物不适合父母吃?又有哪些食物父母应该多吃呢?下面与51养生网小编一起来看看。
猪肝
猪肝含有丰富的铁元素,各种维生素,是一种非常有营养的食物。但是猪肝同样含有高胆固醇,父母如果吃太多,容易造成胆固醇和血脂升高,导致动脉硬化。所以,不建议父母常吃猪肝。
来自: 施1馆 > 《待分类》
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