本人以前一直不重视捧气贯顶,总觉得是个入门功法,而且锻炼强度小,太虚了。
最近在网上跟着一位老师练习捧功,才真正感受到了捧功的巨大威力。老师说捧功是直指上层的高层次功法,实在是所言不虚啊。 如何练捧功才能是高层次练法呢?本人认为,有一下两个步骤:一首先要把动作练正确,练熟练,同时最好每个动作都加上以腰带动和蛇形涌动。腰松开了的同道,要以脊椎一节节的涌动来带动手的动作。所有这些动作要做的很熟练,在练功时,不需要意识再来纠正动作。二接下来,就需要练习神意于虚空相结合。
我的老师是这样教的。
练功先神意合于虚空,还要想象虚空中有混元气,想象得越浓越好。当练得有气感后,则应把神意和自身的膜(先从皮肤开始)相合,一方面体会膜中气的出入。应该明确:这同样也是神与虚空相合,因为膜外就是虚空,而膜中的气的通道也是虚空。另一方面要想象虚空中的混元气与人体的形体是兼容的。若能感觉到体内也可以随随便便出入有形的形体的。若能感觉到体内也可以存在虚空景象则功夫上进了。
※直指本源,指直练神入气中。方法:一练功把形体的我忘掉,脑子里就是一个意识的我,周围都是气,整个宇宙天地我是中心。这样去体会,一边练功,一边想意识里无形无象。在当中,周围也是无形无象,可意识是主动的,能动弹,周围都是气。能够这样想,意元体就和大自然混元气结合了,混元气就可以直接往身体里边贯输。明白了这个道理,如果有一次能够找到晃晃荡荡的这个精神上的我,周围大自然都是空空荡荡的气,你记住这个景象,能经常这样想,回忆这种景象,让气往里一聚,混元气就能为你所用了。这就是最高级的练法。直接神与气合,神入气中。这就叫练智能功的直指
本源,
三辅助练法:可以先专门抽点时间练习看蓝天。凝神看蓝天,不眨眼,流眼泪都不管他。最后眼前的景色暗淡下去,整个天空都呈现出白茫茫的一片。记住这个景象,可以帮你在练捧功时找到感觉。
像这样练功,功夫真是天天长进,进展神速。我也就每天练上15分钟,就能天天感受到身体的变化。
至于捧功的功效,这么说吧,就这么练,就可以帮你快速的松腰, 松关节 ,开丹田 ,通大小周天。据有的老师说,还可以通中脉。
而且这么个练法,轻松无痛苦,反映小,进展快,安全不出偏,你说,这个世界上,怎么还有这么好的事情。我现在跟着的那个老师,功夫非常好,他每天最主要,就是练这个捧气贯顶。而我们大家,放着这宝贝不去练,确整天去琢磨这秘籍那秘诀,真是让人感慨万千。上品丹法,直指本源,真是所言不虚也。再一次对庞老师表示无限的敬意。