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有时候觉得自己的bra变松了，是胸缩水了，要换bra了吗？其实，胸不用整形手术，也会忽大忽小。
变大变小的一些规律，或许你也发现了…
1、经期前后
“来大姨妈前胸会变大？”
“要是天天来大姨妈该多好！”
来大姨妈前胸变大了，可大姨妈走了胸也小了...
一个月里有那么几天，乳房之大小会随著荷尔蒙改变而改变。在大姨妈来的前3至4天，许多女性盆友会感到乳房发胀、很紧、疼痛、与压痛之情形，而且整个乳房均会变大。 但是月经周期中第4天~第7天中，乳房最小。扎心了，这是撒们现象啊? 由于最最关键的东西——雌激素，它的分泌减少了。雌激素对乳腺的刺激也随之变弱，乳腺慢慢回复回状，乳腺导管的上皮细胞分泌量减少，乳房就会变小变软，疼痛感会消失，块状物也会也缩小或消失，其实是恢复乳房原来大小。 莫方，不会比原来的还小。
2、狠狠减肥期
“女人瘦先瘦胸，胖先胖屁股”
很多MM一开始减肥胸就一点点变小。所以你见过有几个超模胸是很大的？
你是否有这惨痛的减肥经历，肥肉没下去，胸却明显缩水了！ 乳房有75％是由脂肪组成，而脂肪下面才是肌肉，所以在瘦身过程中减去不应减的胸部脂肪也是在所难免。
如果胸部脂肪比例大，而且你的减肥方式非常粗暴，怕胖不吃有营养的食物，胸部得不到营养滋润引起腺体组织萎缩，就变小、变下垂。
小编支招：
· 多补充水份。
· 高蛋白质饮食。
· 辅助维生素A、B、C、E，矿物质钙、镁、铁等。 3、有baby后
怀了baby之后，准妈妈的乳房受到孕激素影响，乳房再次发育会变得更加饱满。其实是在提前为宝宝准备“粮食”。
当孕期进入4~5个月的时候，一般都会感觉到乳房产生了明显的变化。 这时候就要换大一号的bra了，否则太紧会影响产后正常的哺乳。但bra太过松，又容易令乳房下垂，使产后难于恢复坚挺。
所以准妈妈们一定要随时注意自己的情况，变换Bra的款式和尺码。
“断奶后乳房又缩水了？”
调查显示：有三成妈妈断奶后乳房并没有缩水，甚至维持涨奶的最佳状态！所以说，妈妈们还是可以为产后曲线作一点努力的。
小编支招：
· 可以多吃一些富含蛋白质的食物。
· 多运动：打球、瑜伽、扩胸运动都是可以的。
· 平时可以在洗澡时，多多按摩下乳房，经常保养下乳房。
4、啪啪啪的时候
要想胸变大，离不开蓝盆友的努力... 在啪啪啪过程中，不只是他的丁丁才会立正站好哦。如果拥有一个满足的前戏刺激，会使乳房更加肿胀，乳晕范围扩大，乳头也会坚挺的站立起来。
未经哺乳的女性盆友乳房增大可达原体积的25%。充分的勃起反应可以使乳头长度比未受刺激前有所增加，一般增加0.5-1厘米。
5、经常喝咖啡
“终于找到原因了，再也不碰咖啡了！” “喝咖啡真的会让女人胸部变小吗？求真相！” 上班族怎么能离开香浓的咖啡？咖啡和胸，你选哪个？
某杂志上的论文，当时被不少媒体转载，中心思想是每天喝三杯以上咖啡导致女性乳房缩小。
有些女性的乳房组织对咖啡因会特别敏感。长期饮用咖啡会让乳房有块状或条索状的良性增生。每天三杯咖啡，五年内胸部有缩水17%的可能。
每天喝咖啡是有可能让胸围缩水，那是因为可能身体对咖啡因的吸收代谢速度不同，在身体一定的病理情况下，造成了不同的代谢反应，导致乳腺变小。
专家提醒：爱喝咖啡的妹子不要慌，只要掌握好喝咖啡的量和喝咖啡的时间，就完全不用担心胸部缩水的问题。
以上的点都是属于女性自身身体的原因，并不会出现什么疾病问题。不管变大变小，健康就好。来喝杯咖啡压压惊... 用这些方法避孕，90%的人最后都怀孕了 |
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