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中医说的”肺热”,与呼吸道感染关系最密切，中医说，“肺为华盖，上先受之”。而且肺为娇脏，有“喜湿恶燥”的特点，意思是，肺位居身体最上面，外邪如果侵袭人体，肺是最早受累的，而且最容易被干燥伤害。被干燥所伤自然多是热像，所以“肺火”很常见，有三个症状是有“肺火”时肯定出现的：分别是嗓子疼，痰色黄和大便干。
嗓子疼，是因为嗓子是肺与外界接壤的地方，所谓“上先受之”，就是先从嗓子开始感染，而侵袭呼吸道的细菌病毒，也多寄居在嗓子，这也是为什么感冒的时候，医生嘱咐你多喝水的原因。 因为细菌病毒的繁殖是很快的，一般是四个小时就繁殖一代，如果你能多喝水，常喝水，水经过嗓子的时候，就把细菌病毒冲下去了，冲到了胃里，而胃酸是强酸，PH值小于3，一般的细菌病毒就会被胃酸杀死了。
嗓子是身体和外界的交界，环境的干燥对嗓子的影响也最直接，很容易因为天气干燥而局部缺水，而人体的所有器官组织的正常功能发挥，都必须要在水环境中，一旦缺水，功能就受损，外敌就可以趁虚而入。
有的人可能有体会，一次感冒咳嗽是因为吃糖太多，吃甜的太多引起的，比如果脯之类的，他们都说因为果脯“上火”，这个所谓“上火”，具体的机理是，糖或者过甜的食物，本身是缺水的，因为很浓呀，吃的时候会感觉“齁”。因为缺水，所以它们自身的渗透压很高，它们经过嗓子的时候，高渗透压的物质，就要吸收低低渗透压地方的水，咽喉粘膜的水分就被它们吸走了，如果这个时候你还没有及时喝水，嗓子的粘膜就缺水了，缺水自然“上火”，“上火”往往就是急性炎症，与之相连的气管乃至肺脏就要受累，而后者受累的结果就是，流鼻涕，痰多。
感冒或者受上呼吸道感染，都会流鼻涕，痰多，只要这两种的颜色比较深，发黄，多是肺热，因为中医的“火”，和自然界的“火”有很多相像的地方，其中一点就是红色，黄痰，黄鼻涕，比清痰清鼻涕更接近于“火”的红色，相比来说，只要这些分泌物的质地清稀，就多属于虚寒的。
之所以变成黄色，就是因为热，这个热，或者说“火”，可以是外邪本身的特点，比如春天感冒，因为天气逐渐变热，感冒的多是“春瘟”，所谓“瘟”，也是通“温”的，就是偏于热性。要么就是人体质本身偏热，虽然感冒的是寒邪，但是入里化热了，也会是黄痰，黄鼻涕，不管什么原因，只要是鼻涕和痰是黄色的，就要注意清肺热。
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