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有网友留言给我，觉得自己不漂亮，没有气质，不想见朋友，不想去社交。 我回：别怕，别担心，这些都不是你的错啊，我们无法选择自己的相貌，但是我们可以通过自己的努力改善形象，提升气质啊。 她问：有什么具体的做法么？ 我说我有办法的！按照我说的做你会越来越好的！ 首先你身边有水吗？水还是有的。 那么第一步必须先要把自己的身体每一部分洗洗干净，干净是一切美丽魅力的基础，每天要保持啊！最好用点带有清新气味的沐浴液！ 然后去理一个符合自己气质的好看的潮一点的发型，这是必须的，发型会明显改变一个人的气质相貌。然后一两天洗一次头发。 第二步，去买两套适合自己的气质身材的衣服。矮不要紧啊，你看那么多明星也不高，学一点穿衣之道，让自己利落大方就可以了。你的气质是什么类型呢？是性感女神？还是是朴实的邻家女孩？不要模仿他人，一定要符合自己内在的气质。不符合自己气质的只会东施效颦。穿衣要扬长避短！扬长避短！突出你身上最漂亮的部位。不要盲目追赶潮流！ 第三步，女孩子去学化妆，最起码也要买一只口红！出门涂一点儿就可以了。牙齿不好就去正规医院矫正，没有钱就分期付款！没有人愿意通过你邋遢的外表有耐心去认识你美丽的心灵。 第四步：坐得时候挺直腰板！走路时候更是挺直腰！仪态万方，那种仪态美更是动人心魄！ 第五步：学习一些基本的社交礼仪，少玩游戏，去网上下载一下相关知识看一看学一下，能给人留下很好的第一印象。 第六步：有了外在，再投资内心，读书、旅游、每天读书哪怕几十页，一年下来也会有好几本好书了。腹有诗书气自华！那种书香带来的清新气质敌得过岁月的洗礼！ 第七步：如果能，进一步提升学历！如果没有机会提升学历，去学一门技能！一年学一门技能，几年下来就好几种技能了。 第八步：培养一项兴趣爱好：标准的普通话、旅行、写作、烹饪、读书。。。。只要是你喜欢的就好，兴趣爱好是一个人在这世上随身携带的避难所。 台湾作家林清玄在一篇散文中写道：化妆只是最末的一个枝节，它能改变的事实很少。深一层的化妆是改变体质，让一个人改变生活方式。睡眠充足、注意运动与营养，这样她的皮肤改善、精神充足、比化妆有效得多。再深一层的化妆是改变气质，多读书、多欣赏艺术、多思考、对生活乐观、对生命有信心、心地善良、关怀别人、自爱而有尊严，这样的人就是不化妆也丑不到哪里去，脸上的化妆只是化妆最后的一件小事。我用三句简单的话来说明，三流的化妆是脸上的化妆，二流的化妆是精神的化妆，一流的化妆是生命的化妆。” 气质，绝非是肤浅的美丽，它是一个人剥离了外表之后的素养，是放在浩瀚人群里也能一眼分辨出的气场，这是灵魂的样子。
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