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传承古法艾灸，普及大众养生 艾学堂 —— 艾灸学习的天堂 课堂笔记： 什么是中医的火？什么是人体的火？火是中医认识人身体和疾病一个概念。在正常人身体里，就有金木水火土五行的功能。在中医上人体五脏代表分别代表着五行。在人体心和小肠就属于火的这个功能，火同时也代表着人的阳气，阳气就是生命的根本。 人体正常的火是怎么运行的？ 心脏不停跳动，源源不断地把能量（元气和气血）供给全身。如果身上通畅而且心脏力量足够的话，身上的体温（阳气）就足够，也就预示人的身体比较健康。 身体火的热量应该是宣散全身，火曰炎上，但是可以往下运行，往下降，运行到人的腰，腿，膝盖。肾在五行上属于水。肾水在下，但是往上生。这样才能心肾相交。火才能得以往下肢去收敛。 在人身体里面，心脏就是人体的太阳，肾精是地下的水。人的中焦属于脾胃，如果说中焦经脉通畅，那么就不会影响到上面的心和下面的肾相互交融。如果人脾湿比较重。中焦不通畅，那么也就容易阻断心火往下运行，影响肾水往上蒸腾。所以说中焦脾湿重，中焦经络淤堵是引起人上火的另一个原因。 心肾相交 —人不上火 经常做艾灸的朋友都知道，如果坚持一段时间艾灸，不吃凉的，人就不容易上火。而且夏天不燥热，冬天的时候不怕冷。 提醒各位容易上火的朋友，艾灸必选穴：中脘、关元、命门、足三里、三阴交、涌泉 |
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