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雀斑是指在鼻部、面部发生褐色斑点，日晒后色泽变深但无痛痒的皮肤病。黄褐斑是一种病因不明的面部色素代谢异常的皮肤病，多见于年轻的女性，尤以妊娠期女性为多见。黄褐斑多有家族史，好发于学龄前人群，青春期达到鼎盛。雀斑的颜色、数量及深浅都与日晒有关。 雀斑小的如针尖，大的如绿豆，独立成形，互不融合，不痛不痒。黄褐斑临床表现为颜面部位出现，大小不一的黄褐色斑，颜色深浅不一，日晒后加重，多呈对称性，无自觉症状。现代医学认为，黄褐斑与内分泌失调有关。如妊娠期、服避孕药期间或停经后容易出现黄褐斑；卵巢病变，内分泌疾病、慢性肝病等也会引发此病。 拔罐方法：选取大椎区、肝区、脾区、肾俞区、气海区、巨阙区、胃区、华盖区、前后肺区、神阙区等穴区拔罐，留罐时间为30～40分钟。（见图9-7、9-8）
操作原理 以上穴区具有调理肺气、养阴清热之效。 贴心提示 （1）日常饮食宜清淡，营养要均衡，少吃肥甘厚味、辛辣刺激性的食物，尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等都可刺激皮肤使其老化。 （2）避免长时间户外风吹、日晒等，禁止使用含大量化学元素的护肤品。戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等，注意休息，保证充足的睡眠，且保持心态平和、愉快。
作者：养生祛百病编委会 |
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