很久以前高尿酸是名副其实的富贵病,那些人生活很优越,吃得好却很少运动,随意挥霍放纵自己的身体...... 而现如今人们的生活水平都明显提高,高尿酸也早已“飞入寻常百姓家”,被称为继“高血压、高血糖、高血脂”这三高之后的第四高! 相关临床数据统计显示,中国目前大约有1.3亿左右的高尿酸人群,大约10%的高尿酸患者会发生痛风,更有甚者还会引发肾病。那么,人体为什么又会出现高尿酸呢? 尿酸为人体核酸代谢产生,如果体内核酸发生紊乱,过度氧化产生过多尿酸,又来不及排泄,或者人体尿酸的排泄机制出现问题,就会造成体内尿酸滞留,形成高尿酸。 一般情况下男性尿酸的正常值为149~416μmol/L,女性尿酸正常值为89~357μmol/L。 如果超过这个正常值范围,就得考虑应对降低尿酸的问题了。 降低机体尿酸水平,要本着减少生成、增加排泄的原则,主要分为药物治疗和日常调理的方法来实现治疗目的。 一、药物治疗 1、减少尿酸生成的药物 常用的药物是别嘌醇、非布司他,它能抑制嘌呤的氧化,从源头上调整尿酸的生成。 在服用别嘌醇时,为了降低药疹风险,使用别嘌醇时应从小剂量起始、逐渐加量。而非布司他主要通过肝脏代谢,适用于长期痛风、高尿酸血症导致的肾功能不全患者,只是价格较高。 2、促进尿酸排泄的药物 常用的药物有丙磺舒、磺吡酮、苯溴马隆。这些药物能通过增加尿酸排泄的方式,减少对身体的伤害。 注:一旦尿酸生成过多和尿酸排泄较低同时出现,就得上述两大类药物以上单一或联合使用! 二、日常调理 1、严格控制高嘌呤食物的摄入 低嘌呤食物有玉米、大米、牛奶、鸡蛋、各种蔬菜水果等。 少吃或者不吃动物内脏、鱼类、肉类、豆制品、海鲜等高嘌呤食物。此外提醒大家可以记录不同食品的嘌呤含量,要管住嘴! 2、谨慎对待可能升高尿酸的药物 常见的升高尿酸的药物有:阿司匹林、胰岛素、呋塞米、皮质激素、噻嗪类利尿剂、吡嗪酰胺、烟酸和尼古丁等。 3、控制机体热量摄入,多多运动 这里所说的控制主要是为了保持合适的体重,因为很多肥胖患者都会出现高血脂症,这不利于尿酸的排出。建议大家一定要迈开腿,多多运动! 4、戒除烟酒 研究发现,长期吸烟酗酒会导致尿酸升高,酒精易使体内乳酸堆积,对尿酸排出有抑制作用,易诱发痛风;严格戒酒,啤酒加海鲜绝对禁止,还有不能喝红酒。 更多关于高尿酸血症和痛风治疗的问题,可以点击“了解更多”进行咨询。 |
|