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本周我们推荐这些植物燕窝，让你在初秋也可以从内而外唤醒美丽肌肤！今天有团购，不要错过啦！ 雪山桃胶 桃胶，她还有个更诗意的名字叫“桃花泪”，暖春，桃花盛开；到了初夏，树枝上结出青绿色的小桃子；六月，桃子成熟了，桃树干上还结出了一个个晶莹的桃胶。 这款雪山桃胶，来自玉龙雪山的雪桃，所选桃胶质量上乘，营养丰富，胶质醇厚。 桃胶吃法众多，泡发后可与银耳、木瓜等具美容功效的物质一起食用，这样既能吃到美味食物，又能拥青春靓丽的美丽肌肤。大家也可以把泡开后的桃胶直接涂抹在皮肤上，能起到美白和去除皱纹的不错效果。 皂角米 近年来，皂角米作为滋补的绿色食材风靡各地，它因富含天然营养的植物胶原蛋白，又被称为“雪莲子”，有“植物界的燕窝”之美誉，吃多了也不会发胖。  煮好的皂角米半透明，香糯润口，是调和人体的珍贵天然绿色滋补食品哦。 皂角植物胶质是一种宝贵的营养成分，有预防和缓解便秘的作用；可帮助糖尿病人控制餐后血糖上升速度；有利于抑制脂肪过度吸收，帮助保持苗条身材。 金耳 云娘野生金耳产于云南省丽江山区，因其生长在红梨楠木上，产量稀少，较为珍贵。 采摘后自然晾晒，不用炭火烤干，不用硫熏，坚持传统手艺更为保存金耳天然营养。 有提高机体抗衰老、抗缺氧能力，降血脂、降胆固醇；可用于治肺热、痰多、感冒咳嗽、气喘、高血压；气味清香，胶质非常细腻，是滋补佳品。 雪燕 雪燕是由热带雨林一种奇特树木分泌出的树胶凝而成，呈半透明白色或淡黄色凝胶，因成品形似燕窝，于是起名“雪燕”。  食用雪燕对大脑、心脏、肾脏和血管有利。 这款雪燕来自缅甸，自然晒干的优质天然雪燕，胶质丰富，是女性滋补佳品。雪燕泡发后，体积增长30-50倍，晶莹剔透，营养不外流失。 怎么食用 其实这几款的食用方法都很简单，在炖煮之前先浸泡一夜，洗净之后炖煮（可以用高压锅，电饭锅，或者砂锅） 按泡发时长排序： ▍黄耳 黄耳泡发：8小时 炖煮：和银耳类似，炖约2小时即可出胶 ▍桃胶 桃胶泡发：取桃胶3-5粒，基本就够一个人吃了。用冷水泡，10个小时左右。 炖煮：和银耳类似，炖约2小时即可 ▍雪燕 雪燕泡发：12-14小时，换2-3次水，直至无硬块。 炖煮：泡发后只需煮20-30分钟。（炖煮1小时上，会变成水的，千万别这么做） 泡发后稍稍用漏勺清理出少许杂质，配上蔓越莓、桃胶、皂角米一起炖煮，一顿丰盛的滋补胶原甜羹就闪亮登场了，一个人吃大概放3-5克就可以了，孕妇哺乳期均可食用！ ▍皂角米 皂角米泡发：15-20颗粒，泡发15-24小时，中途换水2-3次。泡好的皂角米，看上去晶莹剔透。 炖煮：泡发后只需煮20-30分钟。 四种植物燕窝可以互相搭配，总结一下，金耳、桃胶需要泡发时间较短，炖煮长一些；雪燕、皂角米泡发时间较长，煮的时间短些，可以在炖煮后半个小时加入哦。 还可以加一些红枣，枸杞，桂圆，紫薯等，做成各种美味汤羹。上周我们就煮了一锅紫薯＋桃胶＋皂角米＋莲子＋百合+冰糖～超级好喝！ ▍即食银耳羹 如果你没有时间等泡发、炖煮，星球还为你准备了即食银耳羹，有木有很贴心啊~ 冻干银耳羹冲泡后保存了银耳羹原有的色香味、营养成分和植物性胶原蛋白，味如传统工艺烹饪。
鲜耳熬制，浓稠润滑，60秒速泡。 冻干银耳均来自福建古田，银耳之乡。山泉灌溉，深山种植，人工熬制6小时，煮至银耳胶质浓稠，入口即化。又经30个小时的冻干技术，36小时的全情投入，成就你60秒极速享受。 扫描二维码 享受60秒即食银耳羹！ 打包团购 精挑细选的缅甸的雪燕，云南的黄耳、皂角米、桃胶，和广西的桂花，此次更有特别优惠：
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来自： happyyoume > 《我的图书馆》
