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阳池是三焦经上非常重要的一个穴位——原穴。
原，就是元气，就是根本，一条经络的原穴就是这条经络的气血的根本，就是脏腑原气会聚的地方，它最善于调理本脏腑的功能或病变。
所以我们艾灸三焦经的原穴，就是为了调动整条三焦经的气血，并通过它来调理三焦的功能，增强人体的阳气，促进我们身体里面气血的“生产”和“流通”，身体上的很多毛病就会迎刃而解，不治自消。
第1步：抬臂垂腕；
第2步：在腕关节背面，沿第4掌骨向上推至腕关节横纹，可触及一凹陷，此凹陷相当于腕背横纹中点处，即为本穴。
【主治病症】
①头痛，目赤肿痛，耳鸣，耳聋，喉痹等头面五官疾患；
②腕痛；
③消渴。
【艾灸参数】
隔物灸仪艾灸时间：30-50分钟；温度：38-48℃；
艾条悬灸时间：5-10分钟；
艾炷灸时间：3-5壮。
【经验应用】
现代常用于治疗糖尿病、前臂疼痛麻木、腕关节炎等。
配外关、曲池主治前臂疼痛麻木；
配少商、廉泉主治咽喉肿痛；
配胃脘下俞、脾俞、太溪主治糖尿病。
艾灸阳池穴的最佳时间是在晚上临睡前，也就是亥时(21～23点)。这时候人体气血之洪流正好流注三焦经，此时三焦经的气血最旺，功能最强，调理它所产生的效果自然也最好。
因为当气血流注一条经络的时候，经络本身就在努力解决自己的问题，增强自身的能量，冲撞淤滞不畅的地方，你再在后面推它一把，助它一臂之力，效果当然会比平时好得多。
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