酸梅汤的制作方法最关键的就是酸梅汤的料包了!包括去油解腻、消除疲劳的乌梅,降脂降压的山楂,清热的甘草,还有益气的冰糖、洛神花等等; 如果说制作方法,其实也是最简单的,用煮就好了!!!而且自制的健康,营养!去外面少喝酸梅汤! 酸梅汤的制作方法 1、食材 清凉解暑酸梅汤配方:乌梅30克。陈皮3克。山楂30克。洛神花10克,甘草3克,(甘草不用太多,不然会苦),干桂花3克。麦冬3克。冰糖按个人口味适量放(8味一体,美味使然) 2.加工 准备好食材,清洗干净,沥干,冰糖待用 将配料制作成料包(如下图) 料包包扎好,放入锅里浸泡1小时,大火煮30分钟,放入冰糖,去除料包,美味就完成啦!(有山楂铁锅不适合煮酸性物质,砂锅,玻璃,不锈钢都可以^_^) 3、经济成本低廉,比可乐等饮料健康,色泽口感一流的酸梅汤就制作好了,喝!) 【菊子物语】药补不如食补,正确合理的饮食,是至关重要的!酸梅汁作为好喝又实惠的健康饮品,冰镇后口感更佳棒棒哟! |
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