血管堵没堵，挠挠咯吱窝就知道！一挠一个准，把夺命血栓哗哗冲走

人体每6.5平方厘米的皮肤上就分布着长约6.1米的血管。好的血管让人看着特别舒服：动脉血管富有活力，血管口径大，管壁光滑、柔软，弹性好，输送血液的能力也最强。

可有些人的血管不免让人捏一把汗，就像家中的自来水管一样，用的时间长了，管道内壁就要结垢、生锈，逐渐导致管道受阻而无法供水。血液中的“水垢”是指胆固醇、甘油三酯等，它们在血管壁上越积越多，形成如同黄色小米粥样的斑块。久而久之，使血管壁弹力下降，血液流动受阻，最终因缺血而引起心、脑血管病。

那我们先来做个实验，测测自己的心血管有没有瘀堵——

举起手臂，用大拇指按住咯吱窝的顶点，然后拨动一下，就会发现里面有许多小筋，一拨动这个小筋，手指会发麻，如果电麻感很明显证明心经是通的，证明心血管功能正常。如果拨动时，只痛不麻，也不传导，说明心血管有瘀阻。

或者结合这个方法，更准确地判断血管的堵塞情况——

当我们把双手放在两侧的脖颈处，你会感受到，脉搏的跳动，这两根血管，就是颈动脉，他们负责向大脑媛媛不断的供应血液，以提供大脑运作所需的氧气和营养物质，而白发的长出可能与这两根血管有很大的联系。

一旦出现堵塞的情况，头部将出现供血不足，头皮处的血管将无法进行畅通的血液循环，此时，毛囊无法吸收到充足的养分，就会导致变白、脱落的情况。除了头发受到损伤之外，颈动脉堵塞还会造成大脑缺血缺氧的情况出现，导致脑梗、中风、偏瘫等严重后果。

每天6分钟，血管堵塞不见了，超简单

血管堵塞那么可怕，那有没有方法预防呢？给大家介绍一个血管操，无论你有没有血管疾患，每天在床上练一练以下这个血管操，只需要6分钟，对身体会有很多好处！具体做法如下：

1.仰卧，双腿伸直抬高45度，持续2分钟。

2.坐起，小腿垂于床下2分钟。

3.再平卧，脚尖一绷一放，连做2分钟。

以上动作重复两三遍，每日一次，能起到锻炼血管的作用。

中医讲究内部治理，外部调理，上面的小方法和罗布麻茶一起使用，清理血管效果翻倍！

CCTV央视《走近科学：探秘与发现》节目，做过一期《罗布老人长寿健康之谜》的专题报道，对罗布麻茶进行过详细的报道，记者与多名长期饮用罗布麻茶的百岁老人亲切交谈并握手致敬，他们一个个行动自如，思维清晰，谈吐敏捷，让人啧啧称奇。

这让好多学者感到不解，经现代科学数年研究，终于发现罗布麻茶的降压原理

根源降压：罗布麻茶是药食同源的食物，能从根源降压，含有鞣质，能增强血管的柔韧性和弹性，降低血清胆固醇，防止脂肪在血管中沉淀，茶叶中的单宁酸能抑制血压升高，对高血压患者起到降压作用。

血管通畅：罗布麻生长在高盐碱地里，具有抗盐碱性极强的特质，其对蛋白质和脂肪油有很好的分解作用，能有效的预防和祛除血管里的脂肪和杂质，使血管通畅，从根源上达到降压降脂和预防血压､血脂升高的目的。

推荐用法：放入煮容器中加入水500-600ml，煮10分钟左右，再加水300-400ml煮3-5分，每天喝3杯茶，6周后血管通畅，这是罗布麻茶所含的植物化学成分起的作用。