免疫力越高越好？好像不是那么回事

免疫功能过高过低都会惹祸

免疫系统是人体调节系统，保障人体不生病、少生病、健康长寿。说起免疫系统，大家都知道免疫功能低下会生病，所以往往我们留意的是如何通过各种方法来提高免疫系统的功能，也就是常说的提高免疫力。但你知道么，有些人生病了不是因为免疫系统功能低下，而是免疫系统功能过强。免疫系统过于激进，把自体组织细胞当成敌人来入侵，这就引起了自体免疫性疾病。免疫系统是人体的一个调节系统，如果出现了不平衡，那么身体就出现了疾病。 

免疫过低——外敌入侵、内奸破坏

免疫系统是人体抵御疾病最重要的防线，主要作用是抵御外敌（例如细菌、病毒、寄生虫、真菌等这些外来有害物的侵入）以及内乱（清除衰老细胞、癌细胞）等产生。当一个人免疫力低下时，最直接的表现就是容易生病。经常感到疲劳、易感冒、慢性炎症、肠胃功能下降、易受传染的侵袭、精神萎缩、身心憔悴。长此以往这些症状容易诱发重大疾病，甚至肿瘤。

如果你经常出现疲劳感、感冒不断、伤口容易感染、肠胃易有问题，那么你属于免疫力低的人群，就该考虑去提高自体免疫力，防止诱发更大的疾病。

免疫过高——引发“内战”

你以为免疫力越高越好吗？NO——免疫过高，引发身体“内战”。

免疫过高同样会对人体健康产生影响。因为免疫反应过高，免疫系统的积极性过高，除了攻击外来入侵者以外，还打起了自家人，攻击你身体里正常生理功能的细胞！这就引发了自身免疫系统疾病。例如通常所说的“过敏”，就是属于这种免疫过高的症状反应。体内抗体“敌我不分”，所有物质不论好坏都被视为“异物”，使人体处于高度敏感状态。常见的病变还有过敏性哮喘、咳嗽、鼻炎、荨麻疹等等。严重的可能导致对身体内部自己的组织细胞产生反应，患上自身免疫病，如类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮、慢性甲亢、青少年型糖尿病、慢性活动性肝炎、恶性贫血等疾病。

免疫平衡，才是健康的王道！

所以无论是免疫过低还是免疫过高，都是不健康的。想要保持健康的体魄，实现健康年轻态，重点是维持机体的免疫平衡。