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现代人以瘦为美，从医学角度看，太胖的确会增加多种疾病的风险，但过度追求骨感也是误区。医学研究已经证明：微胖才是最健康的身材！ 胖瘦如何衡量？ 衡量人体胖瘦，国际上通用一项指标——身体质量指数BMI。 通常认为BMI在18.5~24.9之间为正常，BMI在25~30之间称为超重，BMI超过30就是肥胖了。 研究证明：最长寿的身材是微胖！ 《新英格兰医学杂志》的一项研究显示：在中国、日本、韩国等东亚国家，BMI在22.6~27.4之间的人死亡风险最低，高于或低于这一范围的人，死于癌症、心血管病和其他疾病的风险都将增加。 对照18.5~24.9的正常体重范围，BMI在22.6~27.4之间属于微胖，所以微胖的人更长寿更健康！ 而美国一项针对600万人、长达40年的调查也发现，超过标准体重10%~15%的人寿命最长。 胖一点的人更健康 “民以食为天”，她们饿了就吃，不会为了减肥而委屈自己的胃，更不会为了变苗条而节食，拖垮了自己的身体。《新英格兰医学杂志》刊登的研究表明：对照18.5—24的正常体质指数范围，微胖的人更为健康。一顿不吃饿的慌，在她们看来用身体的健康去换骨感的身材是最不划算的事情了。 胖一点的女人更好看 谁说胖和颜值不能并存，胖一点的人除了身体更健康外，还更好看。美国麻省总医院的一项研究表明丰满一点的女性更好看，对异性充满了吸引力。胖一点的女人脸上肉嘟嘟的，自带萌感，皮肤又白又嫩，满脸的胶原蛋白，即便同龄人已经有了皱纹，她们依然看上去活力满满，少女感十足。 胖一点的人活得更自由 胖一点的人很少买衣服和化妆品，她们将钱更多地花在自己认为有意义的地方，比如吃美食。她们不会因为别人的眼光而苛待自己的胃，她有的只是遵从自己的内心，释放自我。胖一点的人不仅有好胃口，还有难能可贵的自由随性，不活在别人的眼里，时时刻刻做自己。 胖一点的人情商更高 心宽体胖，胖一点的人一般肩膀宽厚，心胸开阔，不喜欢斤斤计较，对人对事都比较宽容。和朋友在一起，她温柔又体贴，笑起来的时候眼睛咪成了一条缝，静静地听着你的小心事，而且对生活充满热情和激情，很少抱怨，对一切充满了希望。 胖一点的人更受欢迎 胖一点的女人，面色红润，体态丰腴，里里外外透露着喜气和贵气，看上去十分有福气；而太瘦的人看上去，弱不禁风的样子，且细细瘦瘦的人怎么看都没有底气，所以一直以来，珠圆玉润总是要比面黄肌瘦更受人欢迎。 胖一点的人更长寿 最重要的是胖一点的人更长寿。美国一项针对600万人、长达40年的调查也发现，超过标准体重10%~15%的人寿命最长，死亡率最低。日本研究显示，与偏瘦的人相比，40岁时体重稍微超重的人寿命更长，能多活6~7年。 所以，自信的人不需要减肥，微胖才是最好的身材。你们觉得对不？ |
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