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退休后不仅要有良好的身体，还要有良好的心情。一个健康有趣的人往往更长寿。 情趣 古语云：“多情人不老”，这话是说大家在退休后，应有一个好的心态。良好的心态是健康的基础，在人的感情深处，一旦产生情趣，精神就饱满，心情就开朗，对世间烦事淡然处之，豁达大度，对养生大有裨益。
童趣 退休后常和儿童在一起玩，把孩子天真活泼的童趣渗透到自己生活中，保持一种孩子般的心理状态，使自己具有孩子之心，这是一种幸福。 和孩子们一起蹦蹦跳跳、唱歌、讲笑话、猜谜语、表演童谣……在欢乐开怀中，忘掉烦恼，像个快乐的“老顽童”。
书趣 书法既是一项健身活动，又是一门艺术。常练书法对治疗神经衰弱、精神萎靡、手臂发麻、腰酸背痛等慢性老年疾病都具有一定的改善作用。练习书法不仅提高书法技能，陶冶了情趣，还能让心静下来。 乐趣 退休后，在日常生活中要寻求快乐的心情，做到老有所学，老有所为，从而求得老有所乐。开心的事天上掉不下来，想开心，想快乐，全靠自己去寻找。 俏趣 退休后也应“与时俱进”，要追时尚，注重自己的穿着妆扮。因为，恰当的衣着修饰能给人带来活力，可使自感年轻，也能增进社交活动。 友趣 有一首歌唱道：“千金难买是朋友，朋友多了春常留。”谚语云：“多个朋友，就多十年寿。” 朋友多，不寂寞，通过交友。可以调节心理，愉悦身心，消除孤单、忧郁、焦躁等不利于健康的情绪。人不能没有朋友，退休后更是如此。
兴趣 退休后要有广泛的兴趣爱好，如读书看报，看戏听唱、扭秧歌、打扑克、下棋和跳舞等。 因此，对于退休后的人来说，培养良好的兴趣爱好，既可以消磨时间，丰富退休生活，又可以达到养生保健的功效，何乐而不为呢? 退休的的朋友们， 这7个“趣”你都记住了吗？ 发给朋友们一起看看吧， 做个有趣的人， 在朋友圈不受欢迎都难！ |
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