对孩子来说，初三是学习生涯的转折点，中考给孩子带来的压力关键 主要体现在几个方面：
☞1.自我压力。一方面，进入初三，学业压力明显增大，他们的脑海中形成了这样一种意识：成绩是衡量一个人是否成功的唯一因素，而考入名校则是通往幸福人生的唯一捷径。
另一方面：分流考试、重点高中之争是每个孩子都必须面对的一次重大抉择，要想进入好的学校，只能靠成绩说话。
鉴于这两个原因，孩子们会自加压力，班级里，每一个孩子都会为自己定一个竞争对手，暗暗和自己实力相当的同学比赛。
☞2.家庭压力。孩子压力的形成和家庭有着直接关系，现在的家庭大多 是独生子女，所以家长对孩子的要求特别高，期望很大。
☞3.社会压力。无法了解社会人才需要的方向，对人才的认识较为片面 、单一，认为一旦达不到预期目标就会被社会所不容，于是心里就会 产生恐慌感。
☞4.心理起伏。因为初三各种大考小考频繁，成绩的起伏很容易因为心理状态的起伏，成绩的不如意会让孩子产生挫败感。这是最影响初三阶段学习的因素。
☞5.青春期问题集中爆发的高危期。初三是孩子青春问题集中的爆发的高危期，孩子身上出现的问题，有时候会让家长有无能为力的挫败感。
☞6. 孩子人生的第一个困惑期。孩子升入初三后，由于年龄甚小，社会经验欠缺，在面临可能左右自己人生走向的关键时刻，孩子们极易陷入困惑中。
✔1.做好定位，稳住阵脚。
定位，主要是指平时孩子的定位和中考学校的选择定位。每个孩子的学习水平是不一样的，尤其是到了初三综合复习和中考全面考察的阶段，孩子们的差距会明显的区分出来。
这时，要做好定位、稳住阵脚，把好方向。
✔2.玩学结合，不要压制过猛。
初三的学生，还是处于一个好玩的年龄，虽然他们的学习生活很累很紧张，但是他们有时候还是会有强烈的玩耍的欲望的。
学习固然重要，但适宜的玩耍以及交友，对他们的学习生活也是不无裨益的。另外，适度的玩耍也是青春期的孩子较为有效的发泄途径。
✔3.与孩子的朋友保持联系。
孩子长大了，进入青春期，由于生理和心里特点的变化，使得他们喜欢把 心事告诉朋友，按他们的话就是“朋友年龄相近，想法也相同”。
但这一时期的孩子终归是孩子，他们还不具备处理问题的能力，有了烦恼和问题，唯一能做的仅仅是向朋友倾诉，倾诉完了，他们依然手足无措。
因此， 如果家长从孩子的朋友着手，与其保持联系，那么就可以掌握孩子的第一手资料，从而发现孩子的问题，并帮助其解决。
✔4.做到“四要，四不要”。
要多多鼓励，不要唠叨批评；要轻松愉快，不要过分紧张；要重视态度，不要强调分数；要合理定位，不要期望过高。
家长一定要帮孩子合理定位，制定“跳一跳，够得着”的目标，激励孩子向着目标奋斗，通过努力实现目标。
孩子在实现目标的同时体验到成功的喜悦，建立起信心，这将成为孩子向更高目标迈进的强大动力。
✔5.做好家校沟通工作。
不要把初三的孩子当成大人，虽然他的年龄增长了、个子长高了，但心智还不成熟，因此还需要家长的帮助。
这就要求家长要时刻关注孩子，时刻掌握孩子的情 况，一旦发现问题，及时采取措施解决。这个了解孩子情况的渠道在哪里呢？就在老师哪里。
菁优君为大家分享一下初三全年的学习规划表，把握住这个阶段的特点和着力点，就可以有的放矢，爬过中考这座山，拼一个美好前程！
