从不熬夜的女人，究竟厉害在哪？

本文配图选自电影《实习生》，女主朱利安年纪虽轻却是一家著名时尚购物网站的创办人，当一名事业成功家庭幸福的完美女人面对一名年近70的老年实习生时，她明白了合理规划时间和强行让自己休息的重要性。

 

“我的朋友圈里有两种女人，一种是不慌不忙，一种是总在瞎忙。”

 

我曾经采访过一名姐姐，她的这句话让我印象深刻。

 

她的本职工作是投行高管，但因为私下热爱写作，所以出过几本书。后来又因为写书积累了部分粉丝，也开了自己的公众号，还专门做了公司去运营它。

在高强度的金融工作环境下，她竟然还能把私人爱好如此发扬起来，真心让人佩服。

 

“传说中，成功人士的睡眠只有4个小时，不然你的时间，怎么够用做这么多事情呢？”

 

面对她的收获，我真心佩服，觉得她活得一定特别忙碌。

 

“我觉得自己还算不上成功人士，只能说点个人感受。我有两份工作要做，所以更需要安排好时间，尤其是睡眠。我会保证每天晚上10点前睡觉，早上6点起床，因为只有睡足8小时，我才能保证自己有充沛的精力去做事情。”

 

“工作的时间，集中全部精力认真工作，休息的时间，强行关闭手机认真休息。”

 

她的一番言论，完全打破了我关于所谓“成功人士”的认知。再然后，便有了她关于朋友圈两种女人的认知。

 

她说，其实她并不喜欢那些下班时间还在办公室加班的员工，不仅耽误了他们自己的时间也耽误了领导的时间。

 

相反的，她更喜欢那些从来都是准点下班准点上班的员工，“她们总能在规定时间内优异地完成任务，我比较放心把重要工作安排给这样的员工。”

 

“人生就是一场持久战，成功的定义也太广泛，尤其是对于女性而言，不仅要事业成功还要家庭幸福，貌美如花。那些懂得拿出笔记本，把所有事情分成轻重缓急，模块化管理，规定好deadline的女人，才有办法把日子过得不慌不忙。”

 

不知道你们有没有发现一个有趣的“悖论”现象？

那就是——那些真正能干的女人，看起来反倒活得比较轻松？旅游、健身、美容，好像一样都不落下。

 

而那些天天喊忙的人，搭上了休息时间，没日没夜加班，却反倒并没有做成什么真正的大事儿？

 

 

阿迈勒·克鲁尼作为一名新晋完美辣妈，近期一直占据着海外各大媒体的头条版面。

 

她不仅是好莱坞曾经的“钻石王老五”乔治·克鲁尼的妻子，更是一位全球知名的人权律师。

 

38岁的阿迈勒·克鲁尼在生完龙凤胎后3个月就就复工，不仅身材没有走形，还仍旧能踩着十厘米的高跟鞋站在律师台上为受到性侵害的弱势群体做辩护，更甚之，她还要利用辩护间隙给孩子们喂奶……

 

这样的女人，哪里只是完美，根本就是“开挂”啊。

 

人们都在惊叹于她的“全能”，认为这样的女人一定活得特别忙碌奔波，然而阿迈勒却顶着一张精致的妆面，不慌不忙地表示：“其实我并没有觉得很忙碌，因为喂奶时间、工作时间、照料孩子时间、处理夫妻关系时间都有被明确拆分，所以还挺轻松的。”

 

“早睡早起后，我反倒有更多的时间去做想做的事。比如在清晨趁着老公和孩子们还没醒来的时候，可以做做瑜伽，或者享受面部护理，做一次按摩等等，这样能让一天都更有精神地工作。”

 

她时间管理的秘诀就是买几支彩笔，在日历上分别标出工作安排和私人安排。比如蓝色代表人生目标、粉色代表和老公约会，绿色代表和孩子们玩耍。

 

“女人管理时间的方式，决定了未来两年内你的颜值与薪资。就像我所认识的那些真正能干大事儿又漂亮的女人，从来都不熬夜。”

 

阿迈勒·克鲁尼对于时间管理的态度，让我突然间就想起另一位好莱坞著名名媛伊万卡·特朗普接受采访时，曾说过的话。

 

其实与工作时间相比，她们反倒尤其注重安排自己的休息时间。

 

这些的观点和我采访的那位姐姐一样，高效的工作和优异的绩效，都是需要用充足的睡眠时间+合理的时间管理+日复一日的自律坚持换来的。

 

如此，她们才有了共性——那是一种不慌不忙，却反倒能收获完美人生的状态。

 

 

为什么说不要小瞧那些从不熬夜的女人？

 

不仅仅是因为她们有能聪明管理时间和高效的工作能力，更多的，还有日复一日坚持10点前入睡背后，那种超强的自律能力。

 

总熬夜，心情都会变得blueblue的，尤其是在照镜子的时候……

 

时间的流失，必然会带走女人脸上的胶原蛋白，这当然是不可逆转的科学事实。

那些“驻颜有术”的女人，拼的是贵妇级保养品吗？才不是，她们拼的明明是高度的自律。

 

时间，原来真的是检验真假美人的唯一标准。

 

任何具有“爆发力”的美，都会被时间淘汰，真正能带着健康笑容，美到最后的，一定是那些坚持早睡早起，并且一不小心，就坚持了一辈子的女人。

 

就好像每一个聪明精致的女人都知道，坚持每日健康合理的三餐，一定比节食减肥更有成效。

 

所以这一次，想要走心地向你推荐一款优秀的产品和好玩的活动。

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像优质的一日三餐，也像每日坚持早睡不熬夜的健康习惯，用最自然健康的方式，去治愈你的肌肤。