脚后跟疼的走不了路？康复全靠2味中药，家有脚疼的快存起来！

脚后跟是人们身体的一个非常重要的一个部位，而脚后跟也是常常会出现问题的一个地方，而疼痛是经常会发生的，足跟一侧或两侧疼痛，不红不肿，行走不便。

脚后跟疼是很多网友都遇到过或者正在被困扰的问题，但是很多人往往因为治疗不对症导致久治不愈。数据显示，人的双脚一生平均要走12.5万公里，每走一步要承受3~5倍的体重。调查数据显示，我国每十个人中就有九人患有脚病，成年人患病比例更是高达85%。

我国脚病发病率高，临床数据与调查数据基本吻合。

• 很多人不注重脚部的卫生与护理，不洗脚、一双鞋袜穿好几天也不换一次。

• 有的女士穿高跟鞋，脚在狭小而变形的空间中得不到应有的放松，导致足癣、过敏、高弓足、足底筋膜炎等表层疾病。

• 有些表面看似轻微的脚部疾病，背后隐藏着内在疾病，由于人们缺乏脚部保健意识，患者们并不知道。

引起足跟痛的原因

1、损伤引起足跟痛

足跟部的局部外伤可引起疼痛，此类疼痛多有明确的外伤病史，如跟骨骨折、骨裂、跌打外伤等，主要表现为足跟部疼痛明显，肿胀和压痛，行走困难。

2、劳损导致足跟痛

足底的肌肉腱膜有维持正常足弓、缓冲震荡、加强弹跳的作用。长期的行走、站立、过度的负重等，使足底筋膜、肌肉、韧带处于长期紧张状态，导致肌肉腱膜等造成劳损，进而可引起局部无菌性炎症，而出现疼痛症状。

3、产后足跟痛

产妇在月子期间，气血两虚，容易感受外界寒凉之气的侵袭。特别是足跟部，一旦受凉就容易出现足跟部疼痛。此类疼痛属中医理论中的虚证，多由肾虚所引起，常可因产后脚部受凉所致。

4、骨刺引起足跟痛

骨刺引起的足跟痛多见于中老年人，往往通过X光片可观察到根骨结节处有大小不一的骨刺。由于骨刺隆起可加重局部软组织的摩擦、劳损，容易产生无菌性炎症，引起足跟疼痛，其疼痛的程度与局部炎症反应的轻重有明显关系。

那么，脚跟疼痛要怎么治疗呢？小编介绍两个偏方给大家，保证从此走路虎虎生风！

足跟痛该怎么治疗？

中医提倡外敷疗法，所谓“外治之理即内治之理，外治之药即内治之药，所异者，法耳”，是药入口三分毒，能外敷的不口服。下面小编就给大家推荐一个外敷疗法，朋友们不妨试试。

方药组成：郁金60克，元胡30克。

郁金

用法：将郁金、元胡加水约1500毫升，浸泡1小时后煎煮，沸后15分钟左右，连药带渣倒入盆内，先将患处置于热气上熏蒸，待温度适中不烫时，再浸洗患处，每次熏洗半小时，每日早晚各1次。受伤在24小时之内者， 宜将药水放凉后浸洗患处。

功效：能有效治疗缓解治疗足跟痛的各种症状。

如果你觉得上述方法太过复杂或是没时间操作，那么可以使用专用的足跟贴，专贴专用才专业

足跟贴敷疗法是对付足跟痛最安全的疗法，它是选用纯中药熬制的膏贴贴在患处，达到治疗目的。中药膏贴的成分很复杂，直接贴敷患处后，药力可以渗透皮肤，进入患处的软组织和骨骼，对软组织进行消炎止痛，从而解除对神经的压迫，从而达到治疗的目的。

中医提倡“内病外治”“骨病外贴”。足跟专用贴可以渗透皮表以下驱寒祛湿、消炎等作用，每个人体内寒湿不一样，贴上的身体的感觉也不一样，开始大部分会有热辣的感觉，慢慢打通毛孔寒气排除会有温热的感觉持续时间12个小时以上效果很好。 刚开始是凉，那是足跟贴的有效成分在挥发打通经络，过一会之后就会热辣的感觉，那是进入寒气淤住的地方，之后渗透进去，最后就会变成温温的热感觉。

足跟贴4大功效

• 修复神经 ：通过贴于患处的药膏打通局部经络和血管神经的循环带动整体的经络和血管神经的循环，刺激神经末梢，反射，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，使药物分子迅速直达病灶，达到消肿，消炎和镇痛的目的。

• 温经通脉：过恢复足跟周围筋络、血管、和淋巴的循环，使病变的筋络得到充分的儒养、恢复和强化筋络组织的功能、分解、吸收能力，阻止病情转移恶化，筋络细胞营养通路更加畅通。

• 清淤除痹：足跟痛贴通过已经打通的循环通道，于筋络之间形成了正常循环通路，药物分子迅速直达筋络病灶、活化筋络细胞、营养筋络、吞噬坏死筋络、多余的坏死筋络及残留被迅速排除体外、使健康的筋络免受腐化坏死、正常吸收营养物质。

• 重组筋络：恢复营养的病变筋络免疫明显增强，活化筋络细胞，重组筋络合成，修复筋络组织，促进紊乱筋络的重组，恢复筋络功能。