不可不知道的养生十八穴！培元固本，益寿延年！（收藏篇）

　　

常灸保健穴，养生益寿又延年。防病治病双向功，去病强身保健康。因此研究重视保健灸术，有利于全民健康长寿，对中老年人尤为重要。下面就跟小编一起来了解下不可不知道的艾灸养生十八穴吧~

　　艾灸养生十八穴

1、灸三里

足三里是足阳明胃经之合穴，为五输穴之一，为全身最重要的强壮穴，素为历代医家所重视，故有长寿穴之称。