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番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管
1.螃蟹洗干净,去鳃,去内脏,斩件备用
2.姜蓉,蒜蓉,葱花备料
3.用一点葱花,蒜蓉,姜蓉加番茄酱,排骨酱,生抽,水,搅拌均匀
4.热油锅下蒜蓉,姜蓉爆香
5.加入调好的排骨酱汁
6.放螃蟹入锅翻炒均匀,焖八分钟
7.收汁关火出锅
8.成品
螃蟹为了防止不熟,焖一下很有必要,这样即比较入味又不怕不熟
来自: 轻风无意 > 《螃蟹》
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