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今天19:30开始：弘南老师主讲的《佛医辟谷养生网络共修课》，请报名的师兄准时登录YY语音（房间号：51662863）参加，建议先听听前期课程的音频摘录作为共修预习，点此了解>> 师兄们好！《内经》说「秋三月，此谓容平」，秋天正是容盛而平定的一个季节，此时最宜调体养身。 内关穴最早见于《黄帝内经·灵枢·经脉篇》，它所属的这条经络叫心包经，通于任脉，会于阴维，是八脉交会穴之一。 内关穴的真正妙用，在于能打开人体内在机关，有补益气血、安神养颜的功效。按揉内关穴，调心养心、气血充盈才是真正的养颜之秘。 内关穴，在手臂内侧，腕横纹上两寸。 取穴时手握虚拳向上平放，另一手食指、中指、无名指三指以腕横纹为准并齐，食指点按的地方就是内关穴。 随时随地都可以点揉，双侧内关穴各按揉3～5分钟，以略感酸胀为宜。 禅茶课音频 佛医堂在重阳节举办了“第60期《佛医禅茶课》”，内容非常有价值，编辑部整理了部分课程的讲座录音摘录分享给学员们参考，请扫描二维码收听： 佛医修炼是身心健康的高级方法，如您有疑难的健康问题需要解决，请点此打开佛医堂的“佛医养生公益教学”音频，更建议您会来佛医堂参加现场学修。（编辑/宝妹） 编辑声明
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