摊手基本动作: 正身二字钳阳马站立,双拳收在两胸侧,以右摊手为例,右手摊开变掌,掌心向上,手指并拢,肘摊手出,紧贴胁部而出,手掌经心窝,向前(略有斜度,约为30度角)摊出,摊定时,从手肘到手掌,都在中线上,肘部距离身体一拳。 练摊手时,教练给我们讲,摊手是一个钢性的结构,所以前臂要保持一定力度。 摊手的几点要领: 1、从整体结构上找支撑,咏春拳靠的是结构,任何一个动作都不是单纯的手臂动作,而是要从整体身型结构找支撑点。我的感觉是,支撑力量来自于腰部,要感觉前臂是从肚皮上长出来的,这只是个人体会,不是标准,仅作参考。 在接下来的文章中,会逐步去分享咏春拳学的6种基本手法 |
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