又是四月,一串串洁白的槐花缀满树枝,空气中弥漫着淡淡的素雅的清香,沁人心脾。 你知道吗?槐花除了观赏,也是非常有营养的婴儿辅食食材哦! 昨天物业统一用长杆将小区内的槐花打落,分给孩子们享用。 十个月的小宝迎来人生第一次鲜花大餐! 槐花味道清香甘甜,富含维生素和多种矿物质,同时还具有清热解毒、凉血润肺、降血压、预防中风的功效。 去枝叶可以炒菜、做汤、拌菜、焖饭,亦可做槐花糕、包饺子。 对于9M+的小宝宝来说,最合适的要数香甜软烂的槐花饼 槐花饼和我们经常给孩子做的土豆饼、南瓜饼等等软烂的辅食异曲同工,步骤十分简单。 1、选取鲜嫩的槐花入开水中焯2分钟,捞出过凉水; 2、在清水中浸泡半天以上,中间换几次水; 3、捞出槐花,挤干水分备用; 4、干面粉撒在槐花上; 5、添加鸡蛋,并视情况添加少量水,拌匀后,反复揣面 6、锅内刷层薄油,取面糊双手团成团,放入锅内; 7、均匀压扁,小火慢煎; 8、底面煎黄后,翻面继续小火煎另一面; 9、双面煎黄后铲出即可。 |
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