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摘要：近日，英国《每日邮报》指出，老年人常跳舞可降低跌倒受伤风险。艾玛建议将跳舞作为一项“运动处方”，开具给老年人。 老年人肌肉力量退化和平衡能力下降，再加上视力下降和药物副作用等影响，跌倒风险升高。近日，英国《每日邮报》指出，老年人常跳舞可降低跌倒受伤风险。科学家艾玛·雷丁分析指出，跳舞给老年人带来的健康益处主要有4方面：改进平衡能力；保持身体强健；增进社交联系；对抗神经退化疾病。
艾玛建议将跳舞作为一项“运动处方”，开具给老年人，但一些快节奏、单人完成的舞蹈并不适合。（摘编自《鹤城晚报》）
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