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超详细腹肌锻炼图解

 Alex徐 2017-11-03

一套很全的腹肌训练图解

红色为主锻炼部位

蓝色为附带部位

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图片太固,还是看不明白?

没关系,动图版来袭

蓝色为刺激部位

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谁说冬天不能炫腹?

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