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37个crossfit动作教学，让你的肌肉“活起来”！

 安好少年99cv9n 2017-11-03

今天给大家带来的是

crossfit体系的基本训练动作

大家不要以传统健美的方式

看待crossfit

因为你会在找到太多借力的动作

37个crossfit动作教学，让你的肌肉“活起来”！

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    来自： 安好少年99cv9n > 《健身》

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