|
小孩不仅身体比较柔软， “软核心”比较强， 最重要的是， 敢于尝试， 没有恐惧。 比如这位小菇凉 在瑜伽麻麻的熏陶下 爱上了倒立 这是她在和麻麻双人瑜伽 有麻麻的支撑 倒立一点也不难 看那双小腿 绷得辣么直 看着她靠墙做肩倒立 手都木有扶住背部 真担心她脖子痛不痛 这三点头倒立 可以给她80分 看在她是小孩的面上 再给多10分，哈哈 做起手倒立 也感觉有几分模样 这个完全不用手的头倒立 还交叉着脚踝 这换成大人 也不敢这么做呀 还可以在麻麻背上倒立 为麻麻的头倒立稳定性点赞 还可以弯曲腿做倒立 在麻麻腹部倒立 倒立最难克服的 应该就是恐惧心理了吧 很多体式，只要你认为你可以做到，也许你就做到了，你需要的，只是转个念头，而转念，却是最难的部分。练瑜伽吧，找到心的打开，爆发内在的能量小宇宙。 简简单单的开始吧
瑜伽导师营 瑜伽导师聚集地儿 ▼ 瑜伽路上 就差一个你 ▼ |
|
|
