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第一天 上午 道学的概念，道学的历史与发展 下午 道学的基础理论， 修道入门基础理论，丹道修炼基础理论，太乙洗髓功总纲，太乙洗髓功站立式口诀及动作讲解 第二天 上午 太乙洗髓功修炼层次，修炼核心，修炼诀窍，太乙洗髓功与养生， 太乙洗髓功之脑髓、筋骨图讲解，太乙洗髓功卧式口诀及动作讲解 下午 太乙心咒的日常修习 第三天 上午 悟道心髓之一：天道承负，悟道心髓之二：修心与色、精，悟道心髓之三：修心口诀 下午 太乙归真诀，了悟生死奥秘 第四天 全天 闭关，提功，答疑，复习（无讲课环节）