孩子经常积食？别怕，试试这一招

学习中医育儿的妈妈们都知道，孩子多数生病根源都与积食有关，孩子积食生热，什么咳嗽啦，发烧啦，扁桃体发炎，腺样体肥大……都来了，而且妈妈已咨询孩子问题多半都被告知是积食了，今天就和大家说说积食这件糟心事。

孩子一积食妈妈们第一反应就是孩子吃多了，要控制饮食，确实不错，但是积食可不是吃多了那么简单。积食也分为急性积食和慢性积食，只有清楚孩子属于哪种积食，才能真正的解决积食问题。

急性积食

一到节假日家人聚会，餐桌上非常丰盛，海鲜、鸡鸭鱼肉样样俱全，亲戚朋友你一筷子我一筷子的给孩子碗里添菜，也顾不上孩子的饮食，一不小心就吃多了积食。

这种急性积食原因就是吃多了、吃杂了，食物积在了胃里来不及消化。这时候孩子会出现食欲下降，肚子饱胀，大便会有明显的臭味，会有口气，舌苔会突然变厚。

这种积食伤害到了脾胃，也会对身体其他脏器造成影响，最直接的就是对肺有影响。

中医认为：脾属土，肺属金，土生金。

脾肺是母子关系，脾受到了伤害自然作为孩子也会受到影响，这也是为什么积食后很多孩子都会患上呼吸道疾病的原因。

这里教给大家一个消积食百试百灵的手法——揉板门，具体操作如下：

（主人翁小儿推拿APP原创图）

 

家长用左手握住孩子的手指，用右手拇指蘸滑石粉（按摩介质，可用生粉代替），按揉板门穴。

按揉时，顺逆时针皆可;也可使用推法，由拇指指根推向腕横纹可止泻，由腕横纹推向拇指指根能止呕，来回推可调整脾胃功能。按揉2～3分钟，推50～100次。

板门穴位于手掌大鱼际平面，是小儿特有的穴位，板门穴具有健脾和胃、消食化滞的功效，一般用于小儿消化不良、食积导致的食欲不振、腹胀、大便不调等症状都可以按此穴，揉200-300次即可。

慢性积食

慢性积食原因就不是吃多、吃杂那么简单了，它的根本原因在于脾虚。

脾的运化能力很弱，一点食物精微都要耗费很长时间去运化它，一顿饭下来也累得够呛了。

就像是一台一直持续工作的电脑一样，没有休息过更没有保养过，时间长了哪怕只是打开一个文件夹，可能都会很卡会死机。

我们的脾也是一样的，因为饮食的不节制，平时总是吃多、吃杂，脾一次次的受到伤害，最终造成脾虚，稍微吃多点就会积食，积食又造成了脾的负担......它会不停地恶性循环，这种慢性积食比较棘手而且不是一两天就能调理好的。

中医认为：脾为后天之本，气血生化之源。

因为脾虚，气血生化不足，他们的正气也是不足的，很容易受到外邪影响，会比较容易感冒，发烧，而且总是反复不易好，现在很多孩子都会出现慢性咳嗽，吃药雾化都不见好，多半就是因为这慢性积食。

 

这种积食除了化积以外关键在于健脾和胃，这里就可以用我们主人翁小儿推拿APP中的脾胃虚弱调理方。

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饮食上面一定要注意忌口，生冷瓜果、海鲜、辛辣刺激性食物都不要吃，多吃一些易消化的食物、粥类。