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俗话说：十人九痔，痔疮是高发疾病，一般的认识是中老年人才会得痔疮，可肛肠科大夫不这样认为，从小学生到耄耋老叟，都可能患有痔疮。有的人甚至戏言：“有痔不在年高，无痔空活百岁”。痔疮的患病年龄年轻化，主要有以下三个原因。 1、不良排便习惯。 小亮今年11岁，5年级小学生，说起小亮的痔疮，父母也是一脸懊悔。自从有了网络手机，妈妈忙着追剧，爸爸忙着看微信，父母沉迷电子产品，耳濡目染，小亮也迷上了一款小游戏，每天在手机上打打杀杀不亦乐乎，父母不乐意了，打游戏又坏眼，又影响学习，严令禁止玩游戏，小亮好说歹说，最后和妈妈达成协议，上厕所时玩一会，自从这以后，小亮每天晚上在卫生间里呆的时间明显延长，说是上厕所，根本顾不上大便，为了打游戏，在马桶上一呆就是一小时，非得妈妈敲门才能结束。长此以往，大便越来越困难，有一天，小亮告诉妈妈，感觉肛门部位特别疼，到医院一查，外痔已经很严重，需要做手术，医生告诉小亮，上厕所应该速战速决，最多不要超过5分钟。玩手机会分散注意力，导致便意迟缓或者消失，造成便秘，久坐马桶肛门充血，直肠静脉血液回流不畅，形成瘀血团，诱发痔疮。 2、不良饮食习惯。 17岁的马志从小就挑食，不愿意吃青菜，在家住的时候，爸爸妈妈好说歹说，还能多少吃点，自从高一住校以后，马志觉得可是自由了，每顿饭都不吃青菜，炸鸡块，麻辣拌，红烧肉……偶尔饭里有点青菜也要挑出来扔掉，时间长了，大便越来越干，五六天才能有一次大便，排便也非常困难，高二时有一天，马志发现大便后有一小滩鲜血，吓坏了，赶紧和妈妈到医院看病，结果是痔疮出血，需要做手术治疗。医生说，蔬菜中含有大量的纤维素，纤维素不能被人体吸收，但是它可以吸水使得粪便体积增大，变松变软，并促进肠道蠕动，促使人排便，马志因为长期不吃蔬菜，几乎不摄取纤维素，患上严重的便秘，排便时费力，肛门局部压力增大，形成痔疮，干硬的粪便在排出时，擦破了痔疮，导致排便时出血。听了医生的话，马亮表示以后再也不挑食了。 3、久坐不动。 初三女生丽丽从小就是好学生，在家里不看电视，不打游戏，就是坐着学习，家长喜欢，个别老师还表扬：看人家丽丽，下课后也不出去玩，还在座位上看书，多用功，看看你们一个个疯跑。可是好学生的丽丽有一天觉得肛门部坠胀，用手一摸，多了一团东西，妈妈领着她到医院检查，也是得了痔疮。医生说，长时间保持坐姿，不起来活动，下半身血液回流不畅，直肠静脉丛回流也受阻，血液淤积，血管曲张形成静脉团，发生痔疮。对于少年儿童，老师们应该鼓励孩子们下课后起来活动，在教室外面舒展筋骨，让血液流通，防止痔疮，也能让头脑清醒，更好地进行下一节课，动静结合，一张一弛，才是文武之道。 对于那些需要久坐的上班族来说，也要定期起来活动，并且在坐位时练习提肛运动，就是往上提收肛门，然后放松，再提，如此反复，每天做30到50次，也能很好地预防痔疮的发生。 （文中配图均为资料图，仅供参考） （作者：陈燕清，副教授，山西中医药大学附属医院治未病中心副主任） |
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