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国医大师朱良春这碗粥喝了70多年,90多岁还能一口气爬4楼!

 凯瑟瑞7peg 2017-11-14

朱良春是中国屈指可数的国医大师之一,在业界以善用虫类药医治各种疑难杂症而著称,被誉为中医界的“虫类药学家”。他从20岁出头开始行医,90多岁仍坐诊,一天要工作十几个小时,精力旺盛得惊人。朱良春的外孙女婿说,朱老爬楼梯一下可以爬两蹬,可以一口气爬到四楼。

国医大师朱良春这碗粥喝了70多年,90多岁还能一口气爬4楼!

妈妈煮出的爱心粥

1938年,朱良春跟随老师章次公在上海行医,因为不停地接诊。尽管年轻,他也感到体力不支。“到30岁左右的时候,身体就有点拖垮了。”

他母亲看在眼里,为他熬了一种粥,吃了几个月以后,他逐步不感觉到疲劳了,精神比较好了。此后,这种粥朱良春每天早晚坚持吃,吃了一辈子,

“对我的健康、对我精力的恢复、对我衰老的延缓都有很大帮助,所以我一直持之以恒,常年吃它。”老先生说。

国医大师朱良春这碗粥喝了70多年,90多岁还能一口气爬4楼!

这就是先生的粥的配方 ,是5天的份量。但是用过黄芪的小主一定知道,黄芪的味道不是很好吃,所以爱喝粥、但不喜欢黄芪味道的小主们就可以把黄芪换成芡实哦!

《本草新编》记载芡实入心、肝、脾、肾四经,具有开胃气、止腰膝疼痛、强志补中,健脾养胃、补血养血久食延年益寿的作用。

苏轼先生也在他的《东坡文集》中大加赞誉其“婴儿食之不老 ,老人食之延年”,且他自己每日含食一颗,在平均年龄三十的战乱年代活到了69的高寿!

国医大师朱良春这碗粥喝了70多年,90多岁还能一口气爬4楼!

新配方:芡实20g、绿豆10g、薏米10g、白扁豆10g、莲子10g、糯米10g、和田大枣3颗、枸杞5g

做法

1、先将芡实、薏米放入温水中浸泡1~2小时。 (插电高压锅除外)

2、向锅中加入800ml—1000ml的清水。

3、将剩余食材(枸杞除外)用清水洗净,和芡实、薏米一起倒入锅中。

4、普通锅,先大火煮开。(高压锅用户调至“粥汤”程序就可以)

5、继续转中火熬煮55~60分钟 ,米粒开花就可以了,加入枸杞,调小火熬10分钟即可!

芊儿在芡实的基础上增加了糯米,不仅使粥的口感更加软糯香甜,而且糯米性温,配合其他几位食材,相辅相成。适合所有人群哦!

国医大师朱良春这碗粥喝了70多年,90多岁还能一口气爬4楼!

先生生前曾说:长寿而不健康,活受罪;健康而长寿,是真快乐。他用行动实现了健康长寿的真快乐一生。

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