在日常生活中,我们饮食后,会经过肠胃消化,而后也会在血液中产生各种“毒素”,比如尿素、尿酸、肌酐、肌酸等。 这些毒素会随着尿液排出来,因此,正常的排尿,对健康有益。 此外,我们上厕所排尿时,身体的尿液情况,也能看出一个人的身体健康情况呢。 1、看尿液的颜色,如果尿液淡黄透亮,属于健康的情况,当然,如果喝水多了,也会呈白无色,如果出汗过多,也可能呈啤酒似的黄色,这些都属于正常。 2、如果尿液有浑浊、沉淀等情况,则属于身体不健康的了,应该及时去检查。 3、如果一天在喝水正常的情况下,排尿超过8次以上,也属于尿频现象,要及时去医院检查治疗。 而且,在排尿时,应该注意以下几个情况。 1、最好站着尿尿。为什么呢?因为男人的尿道呈S形,站着排尿,更容易使得尿液顺利排出。反之,如果坐着排尿,尿道会受到压迫,长期如此做,会因为盆腔充血而导致膀胱或尿道出现炎症呢。 2、去厕所小便后最好不要马上坐下,不然,容易使残留尿液倒流,对健康不利。 3、小便后应该用手指阴囊后肛门直接的会阴处挤压一下,这样不仅可以有效的排出残留尿液,还对前列腺炎有防治效果呢。 |
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