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体内湿气重怎么办?泡脚水里放一小把,几十年的湿气没了,真管用

 寂寞的季节314 2017-11-17

都说病从口入,人吃五谷杂粮,就注定不能摆脱疾病的侵袭。而导致生病最直接的因素要属湿气莫属,毒素湿气长年累月堆积就会导致身体各种各样的问题出现,例如,女性经期脸色暗黄长痘痘,虚胖,肥胖,苹果身材等。老人风湿关节酸痛。每个人体内都有毒素湿气,毒素湿气长年累月堆积就会引发身体各种各样的问题出现

体内有了湿气,就得想办法排出它,与其借助药物作用不如试试天然药草,在中国传统中药中,艾叶具有很好的祛湿效果。

艾叶归于极阳的药物,用艾叶水泡脚能有效地祛虚火、寒火,能够医治口腔溃疡、咽喉胀痛、牙炎等疾病。关于身体寒湿重的病人,每周一次用艾叶水泡脚是能够的,但用艾叶水泡脚的一起,有必要停吃寒凉的食物。不要再让寒湿侵入,慢慢地你就会发现再吃补益的食物身体也不容易上火了,并且体质在慢慢地增强。

艾叶的化学成分方面发现其除了含有主要成分挥发油外,还含有鞣质、多糖,醇、黄酮、微量元素及其他有机成分等,这些元素能有用调停人体内需求。而在药理研究方面发现艾叶有抗菌、抗病毒、平喘、祛痰、镇咳、止血,抗过敏和抗凝血、去湿气增强免疫功能等作用

艾叶泡脚的正确办法:取干艾叶(一把即可),放在锅内加水,水开后再熬11分钟关火,倒入盆中,等水天然冷却到脚能够放下去温度泡脚开始。一向泡到全身微汗,泡脚完毕。泡脚时刻不宜过长,以16~32分钟为宜,随后按摩涌泉穴51-91下即可。一般来说,艾叶泡脚每周2~3次即可,不宜过于频频。

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