|
寒潮一来，气温骤降。很多宝宝一吹风一受寒就开始咳嗽。一声声咳咳咳就像重锤一样锤在所有家人的心里，让大家忧心忡忡。 即使宝宝只偶尔咳几声，全家人都会担心得不得了，生怕一不小心状况加重。但很多时候不管怎么注意，即使马上处理、给他吃止咳药，宝宝的咳嗽还是会不断加重。从偶尔咳几声，到一阵阵猛咳，再到咳个不停，看着宝宝憋得通红的小脸，全家人心口都像压了一块大石头，其中压力最大的，就是妈妈了。无数的内疚与自责涌上心头，恨不得自己能替代宝宝生病。 有的宝宝经过一段时间的处理，咳嗽终于缓解了，但残余的几声咳嗽却总也去除不掉，真是愁死人了！ 有时候，看着别人家孩子也咳嗽，但没几天就好了，辛辛苦苦问人家找来处理方法，用在自己娃身上却没效果，这是为什么呢？ 今天月华就系统地为大家介绍一下宝宝咳嗽的应对处理方法。 不要宝宝一咳嗽就急着止咳 急着止咳，几乎是所有家长听见孩子咳嗽后的第一反应，尤其很多爷爷奶奶辈的，孩子咳嗽，马上急着喂川贝枇杷露，或者马上炖川贝炖梨。或者盐蒸橙子、大蒜水马上煮起来，生怕一个耽搁，宝宝咳嗽就加重了。有的家长甚至会直接给宝宝吃止咳药。 但这样的做法是错的！ 这里月华要特别提醒大家，处理宝宝咳嗽的第一个要点是：不要宝宝一咳嗽就急着止咳！ 这是为什么呢？做为家长，觉得咳嗽声很紧急，害怕宝宝咳出气管炎、肺炎等，这样的心情我理解，毕竟我自己也曾有过对宝宝生病的各种焦虑。 但是大家也要清晰地认识到，没有无缘无故的咳嗽，宝宝咳嗽一定是呼吸道出了问题。只有去把问题找到，并对症进行处理，咳嗽才能真正止住。不找到原因一味止咳，刚开始几次可能有效，但更可能处理了半天，咳嗽越来越严重。 所以，宝宝咳嗽刚开始的时候，大家不要急着止咳。尤其那些含有川贝的寒凉的止咳糖水止咳药不要急着喂给宝宝吃。 那究竟要做什么呢？ 止咳第一步：先观察，判断宝宝的咳嗽类型 根据我这么多年的状况，宝宝的咳嗽类型主要是以下几种： 1、适应气候变化的咳嗽。这类咳嗽的主要表现是早上咳，其他时间不太咳。 主要出现在气候交叠的时期，比如天气由热转凉，比如秋天到来之时，或者由凉转热，比如春天来到时，气候容易大起大落，即使一天的时间里，温差也特别大。因为宝宝没有经历过这么巨大的温差，一起一落，身体适应不过来，就特别容易咳嗽。 因为早晚温差最大，尤其早上，从温暖的被窝里出来时，呼吸到凉凉的空气，气管一下适应不过来，宝宝最容易咳嗽。但是慢慢的，太阳出来后，空气暖和了，气管缓下来，咳嗽又会好。 2、受寒咳嗽。这是这个季节最容易出现的咳嗽类型。天气冷，宝宝身体弱，本身就容易一受寒，就感冒咳嗽。 现在还有很多宝宝阴虚，津液不足，缺乏滋润，表现出内热重的样子。在这样的情况下，一受寒，寒气把体表包裹，原本的散热通道被堵塞，宝宝就更容易受寒咳嗽。 阴虚的宝宝大家可以看两个地方，一是下眼袋，阴虚的宝宝下眼袋就像涂过胭脂一样，是红红的，有的宝宝只是一点点淡淡的红色，而有的宝宝呈现鲜红色或者深红色，如果宝宝咳嗽伴有下眼袋发红的症状，这就是典型的阴虚咳嗽。 二是看舌苔，一般阴虚的宝宝是没有舌苔的，舌头呈鲜红色。当然我现在发现阴虚受寒咳嗽还有一种，就是在刚刚开始受寒的阶段，舌苔是受寒的那种淡白色，所以有时候光看舌苔不一定能判断得准。但只要结合下眼袋一起看，就一定不会判断错。 受寒咳嗽基本会一天各个时代都有可能咳。但受寒咳嗽通常伴随有流鼻涕、打喷嚏、咽喉红肿等感冒的症状。 3、肺热咳嗽。因为现在生活实在太好，每天宝宝吃太多肉、甜食、零食等。尤其那些高蛋白的食物摄入过量，脾胃运转不动，这些食物的热没办法正常往下走，它们就会源源不断向上寻找出口。而上面的出口主要就是我们的呼吸道：肺、气管、咽喉、鼻腔，宝宝特别容易出现肺热咳嗽。 肺热咳嗽最典型的状况是白天不怎么咳，晚上，尤其躺下后开始咳，咳嗽无痰。基本上判断是不是肺热咳嗽，大家可以看看宝宝的舌头，如果舌尖部分特别红，就基本可以判断为肺热咳嗽。 4、积食性咳嗽。这种咳嗽的典型症状是先出现口臭、口气重、厌食等症状。如果家长不处理，宝宝突然开始咳，也是白天不咳，一躺下就开始猛咳。有的宝宝还会咳得坐起来，或者突然开始呕吐，吐出来的全是不消化的食物。 积食性咳嗽的判断也很简单，大家只要发现宝宝主要是躺下睡觉咳，其他时间不怎么咳，再让宝宝舌头吐出来看一看，如果中间部分的舌苔白厚或者特别黄腻，基本就是积食性咳嗽。 5、正气不足的咳嗽。这主要是正气不足，不足以把邪气撵走而导致的咳嗽，鼻炎导致的咳嗽，感冒后期咳嗽断断续续一直不好，或者运动完的激咳等都分在这一类。 当然，还有很多其他种类的咳嗽，但95%的宝宝咳嗽都是这五种，大家按照具体症状去对照自己宝宝属于哪一类。 咳嗽基础手法先学会 找到原因以后，就要对症进行处理。 在对症处理之前，大家先学会下面这套推拿手法，这是任何咳嗽都能用的推拿方法。非常好用。不管你学没学过推拿，都可以直接用。推的时候，只要记得力道不要太重就可以了。因为宝宝小，穴位浅表，所以大致位置对，就有效果。 主要是以下四个手法： 分推肩胛骨：从肩膀中间的肩井穴开始，沿着肩胛骨内侧缘，从上往下、从两边往中间再往两侧做分推。推的时候手要沿着肩胛骨的骨头边缘走，手指要稍微用些力。 这个手法相对比较累，做5-10次左右如果手酸了，就换按揉肺腧 上下擦肺腧。 肺腧位于脊椎第三胸椎棘突下旁开1.5寸处。用分推肩胛骨从上往下，推到两块肩胛骨最接近的地方，从两侧往中间推，摸到一个凹陷的地方就是肺腧。 如果担心自己位置找的不准，就可以再沿着脊椎摸一摸，从大椎往下摸三个棘突，再往旁边开1.5寸也就是两个手指并拢的宽度，就是肺腧的位置。因为孩子的身体小，穴位紧凑，大致位置差不多就都能刺激到。 肺腧是肺的枢纽，对肺经及呼吸道方面的疾病有非常重要的功效。你可以揉，也可以用上下擦的方法，多次反复擦，擦1-2分钟，再做5-10次分推肩胛骨，这样效果更显著，分推肩胛骨会经过肩井、风门、肺腧等重要的肺部大穴，上下擦肺腧和按揉肺腧则是刺激肺经，宝宝咳嗽时，坚持这两个手法，对肺的疏通非常有效。 除了这两个手法，还需要配合做按揉膻中。 膻中穴在体前正中线，两个乳头连线的中点处。这个穴位是气之汇穴，也就是气都汇集到这里。按揉膻中对理气效果特别好，可以处理咳嗽、气喘、气短、咳喘病等症状。 宝宝咳嗽时，除了做背部的手法，更应该多做按揉膻中。按揉膻中的方法和按揉肺腧一样，可以一边按揉，一边上下反复擦，咳得厉害的时候多擦这个穴位，止咳效果很好。 按揉天突。 天突位于胸骨上窝的正中处，用拇指或中指按揉3-5分钟。宝宝咳嗽时，痰音比较靠上，或者嗓子有痰，嗓子嘶哑，咽喉痒痛时都可以用按揉这个穴。按的时候着力点在锁骨窝的骨缘上，而不是往咽喉的方向用力。 任何咳嗽，都可以用这套方法。 对症处理，更能快速止咳 接着再对应进行处理。 1、如果宝宝是气候变化引起的咳嗽，基本上只要用上面的方法，再加上对应的保暖，不让宝宝突然吹风或受寒，宝宝就能自动好转。 2、如果宝宝是肺热咳嗽要马上在处理咳嗽的同时，把肺热的源头消除。一般主要是清肺经 清心经 清肝经 如果肺热特别重，可以加上清天河水。 肺热咳嗽的食疗可以用寒凉的枇杷露、秋梨膏、梨水等。但如果宝宝只有咳嗽，没有痰，你判断不准的话，这些食疗方就先不要用。可以根据后面我关于受寒咳嗽的对症来判断处理。 3、如果宝宝是积食性咳嗽，则需要在止咳基础手法基础上，加上处理积食的手法：清胃经、掐四缝、按揉板门、运内八卦。 还可以加上帮助消化，促进肠道蠕动的手法：按揉中脘
顺时针摩腹
积食性咳嗽最好的食疗是：白芝麻冰糖水。一小把生的白芝麻，加一小块冰糖，然后用开水冲泡，放温后给宝宝喝。注意是生的白芝麻，不用煮，只要开水冲泡即可。冰糖如果放得太多太甜，可以多加一些水稀释。给宝宝喝水就可以了，不用吃芝麻。 肺热咳嗽和积食性咳嗽都要严格控制饮食，以清淡的食物为主。很多妈妈一听清淡饮食，就天天给宝宝喝粥，有的天天白米粥，有的小米粥，白菜粥、南瓜粥……，除此以外什么也没有。这样的饮食是清淡，但没有营养啊！没有营养怎么提升正气怎么止咳呢？ 所以清淡的饮食不等于天天喝粥！清淡饮食是以各种营养丰富、品种丰富的蔬菜为主，豆类、根茎类、菌菇类、绿叶蔬菜、薯芋类等都可以让宝宝吃。这些蔬菜类的都是肠胃容易消化的食物，也更容易让宝宝消除积食。 4、如果宝宝是受寒咳嗽，因为受寒咳嗽有不同的发展阶段，所以我特别重点给大家详细解释一下受寒咳嗽的处理方法。 阴虚受寒咳嗽的分阶段对症处理办法 阴虚受寒咳嗽与受寒感冒一样，在刚刚开始的时候，主要要把寒散掉。 我们要在咳嗽的基本手法基础上加上温阳散寒的手法。 温阳发汗的推拿手法主要是： 推三关、按揉外劳宫、按揉二扇门，掐心经、工字擦背。基本在刚刚咳嗽时，汗不会太重，每个穴位做150-200次即可。
如果宝宝是受寒，食疗一定不要用错，你可以给宝宝喝陈皮水、苏叶水，或者吃烤橘子、萝卜水。在受寒咳嗽刚开始的时候，只要寒散掉，咳嗽就会消除。 当咳嗽有痰出现时，就要加上化痰手法 一般在咳嗽1-2天后，宝宝开始有痰出现，刚开始的痰基本都是清洗痰或者白色的泡沫痰。这个时候，要在咳嗽基本手法的基础上加上化痰手法。 具体手法是： 运内八卦
按揉掌小横纹
按揉中脘
分推膻中
分推腹阴阳
按揉丰隆。
如果宝宝清稀痰特别多，可以艾灸肺腧、丰隆和足三里。如果宝宝有明显的痰音，但是痰又吐不出来，这个化痰手法就能有效把痰往外引。 你还可以在这套手法基础上，配合拍痰手法。让宝宝趴着，呈现臀部高，头部低的姿势，妈妈手呈空心掌装，从腰臀部一点一点以适中的力度往上拍，这个方法能帮助小宝宝把痰往外引。 还可以按揉肋骨，顺着宝宝的肋骨一根一根轻缓地往下摸，摸到有疙里疙瘩的地方稍作停留，用指腹揉一揉，这些地方往往也是储留痰液的地方。 这个阶段，寒虽然开始往里走，但还没有化为热，所以食疗方的配合上，依然需要用驱寒的方法。可以给宝宝吃盐蒸橙子、大蒜水或花椒炖梨。 如果宝宝咳嗽前爱吃冰淇淋、喝冷饮，看看他的舌头有舌体胖大，或是有其他典型湿气重的症状，给宝宝喝蒸大蒜水止咳有效。 花椒炖梨也适合这个阶段，花椒性热，味辛，花椒炖梨既有花椒的热性，又具有梨的凉性，能把二者的优势结合起来，梨的凉性被花椒的热性控制住了，而梨润肺止咳的功效则被发挥到极致。 只是大蒜水和花椒炖梨的味道都比较偏辣，宝宝不一定能接受哦！2岁以下的宝宝不要用这两个食疗方。 如果出现咳喘，华佗夹脊一定要学会 有痰出现后，痰液会淤积在气管，宝宝本身气管管径就狭窄，痰液淤堵后，会出现呼吸不畅，有的宝宝会出现“咻~咻~的哮鸣音，或是呼吸急促，这是典型的咳喘。 小儿推拿的化痰平喘的手法对于止喘效果特别好。我有好些学生之前都是一咳就喘，用了这套手法后，没有做雾化宝宝的哮喘也止住了。如果家里有哮喘的宝宝妈妈一定要掌握这套止喘的手法。 具体做法是： 华佗夹脊20-30分钟，用食、中指指腹从颈部开始沿脊柱两侧，边推边揉。推揉时能明显摸到孩子的脊柱。这个穴位一般宝宝都愿意配合，可以多推一会，从上往下推。
逆运内八卦10分钟
按揉足三里5-10分钟
这几个都是平喘的大穴，尤其华佗夹脊和逆运内八卦，简直是立竿见影的起到效果。 当宝宝不再是清稀痰 当宝宝不再是清稀痰，吐的痰清黄交织，有时候一圈清稀痰中央包裹着一点点黄脓痰。这就进入了寒热交替的阶段。 有些宝宝虽然有痰但是咳不出来。这个时候妈妈可以看看他的鼻涕，如果鼻涕一会清，一会黄，就是外寒里热。 这个时候要一边清热，一边滋阴。清热用前面肺热咳嗽时我介绍的清热手法即可。 与此同时，要开始滋阴。 阴阳平衡手法要坚持做，具体手法为： 推三关300次，退六腑100次； 推三关100次，退六腑300次； 推三关100次，退六腑100次。这是一套手法，全部做完一遍算一次。
其余还有按揉二马穴、按揉内劳宫、按揉外劳宫、按揉足三里，按揉太溪，从上往下捏脊。 有些妈妈判断不出宝宝到底处于哪个阶段，那么你都可以在咳嗽基础上配合阴阳平衡的手法，效果都非常明显。 如果这个阶段没及时处理，宝宝就会发展成气管炎、肺炎等。咳嗽异常频繁，有的宝宝三五分钟咳一次，咳嗽声音明显变深，好像是从胸腔发出来的。这个时候的痰主要是黄绿痰或者黄脓痰。 那些阴虚严重的宝宝，会更快发展到这个阶段。所以这个阶段的处理重点是滋阴润肺。滋阴手法每天做三次。还需要大量做清热手法。 当有热出现时，就可以喝枇杷露、川贝炖梨，秋梨膏，或者喝中成药复方竹沥口服液。鱼腥草、金银花、枇杷叶等煮水喝也可以。 当宝宝只剩几声残余的咳嗽时 一般到咳嗽最后阶段，宝宝只剩几声咳嗽，通常会早上起床时咳几声，去外面跑一跑，气管受刺激时咳几声，有些宝宝会习惯性咳几嗓子。 这是咳嗽快好时的表现，这也是很多正气不足宝宝的主要咳嗽类型。 这个阶段最需要做的是：大力补脾，因为脾不足，所以残余的咳嗽身体没有精力赶走，会久治不愈。当脾胃正气充足时，咳嗽自然就会自愈。 所以咳嗽最后阶段，妈妈的推拿手法要调整为补脾手法，具体操作手法为： 补脾经、补肺经、补肾经、按揉中脘、捏脊、按揉足三里，按揉肾俞。
补脾经，补肾经要多做，可以做到800次左右，其他手法做到300-500次。 这个阶段可以让宝宝喝一些山药水。一般3岁以下的宝宝，用6克干山药煮水，3岁以上的宝宝，用15克干山药煮水。还可以在山药水里加牛蒡子，止咳效果会更好。 不管任何类型的咳嗽，大家都要做到严控饮食哦，尤其糖、蛋糕、饮料、炸鸡炸薯条、披萨等一定要禁止给宝宝吃！
|
|
|
