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如何熬出奶白色的鲫鱼汤，味鲜没腥味的烹饪技巧，一大锅 不够吃 娟姐美食 2017-11-16 今天我为大家介绍一道滋补汤， 它含有丰富的营养价值， 鲫鱼汤，肉质细嫩，味道鲜美， 含蛋白质多，脂肪少， 食之鲜而不腻，略带点甜味， 下面我们来了解一下鲫鱼汤的制作方法；  鲫鱼、葱、姜、蒜、料酒、盐、枸杞  1；先将鲫鱼清洗干净，姜切丝，葱切碎蒜拍碎   2；锅内加油烧热，放入鱼煎至两面微黄，盛出备用  3；锅中放油烧热放蒜姜爆香，放入鱼，倒点料酒   4；加入水，汤烧至奶白色后，放入盐，枸杞，葱花  5；关火装盘鲫鱼汤做好了  鲫鱼汤含有优质的蛋白质， 对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用， 尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹，有奇特的缓解功效。  鲫鱼汤虽好喝营养高， 但是不是所有人都可以喝的， 像患有痛风病、出血性疾病、肝硬化、结核病患者是不可食用的。 但是不是所有人都可以喝的像患有痛风病、出血性疾病、肝硬化、结核病患者是不可食用的。 |
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