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腾讯新闻

 昵称49460940 2017-11-23
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​【腰果炒虾仁】食材:生腰果70公克、去壳虾仁250公克、姜10公克、青葱2~3根、蒜仁5~6颗、红萝卜片适量、草菇7~8朵。调味料:盐1小匙、太白粉(马铃薯淀粉)水适量(勾芡用) (来自:顶厨速递)
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​Step1:姜洗净去皮切片;青葱洗净切成葱花;蒜仁去皮洗净后切成薄片;草菇洗净对切 (来自:顶厨速递)
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Step2:去壳虾仁洗净后,放入沸水中氽烫约一分钟,捞起后沥干备用。 (来自:顶厨速递)
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​Step3:起油锅,以葱花、姜片与蒜片爆香后,加入红萝卜片、草菇与虾仁拌炒均匀。 (来自:顶厨速递)
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​Step4:加入盐调味后,倒入太白粉水勾上薄芡,即可起锅盛盘。 (来自:顶厨速递)
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​Step5:最后撒上炸好的腰果,就完成了。 (来自:顶厨速递)
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​生腰果的挑选处理Point!看:生腰果应选购无蛀洞的完整月牙型外观,且无斑点、色泽应偏米白。闻、摸:靠近闻得到坚果的气味香,摸起来黏手或受潮,表示鲜度不佳。处理步骤:以清水冲洗三至四次后,放入沸水中汆烫约三分钟,才能将生腰果的夹缝处清乾净,捞起后以纸巾吸干水分,再放入约摄氏70度的中油温慢火炸二十至三十分钟,表面均匀呈金黄色后再转大火炸三十秒,逼出多余油脂即可。※本食谱为8人份。 (来自:顶厨速递)

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