【原】海带丝别再凉拌着吃了，和这个菜一起炒简单好吃，一学就会！

唯有美食和美景不可辜负，不容错过

 ▎ 面时代优美食生活指南  ▎

小姨原创，需要表扬∣先赞后看，养成习惯

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图文 ∣ 小面姨

海带它对抑制大肠癌有明显的作用，海带丝中的海带氨酸有降压作用，海带丝中的多糖有降血脂作用，海带丝富含碘，可作为防治甲状腺肿的疗效食品，越来越受到广大群众的欢迎，今天这道海带丝和豆腐皮一起炒，快手不失美味，很普通得一道家常菜依然吃得津津有味。

豆皮海带丝

海带适量  / 豆皮1张

红椒1根  / 小葱1根  / 生抽2勺

1、海带清水冲洗，放入锅内煮沸30秒，捞出沥干水分。

2、准备豆皮一张切成丝。

3、小葱切碎，红椒切丝。

4、葱花炝锅。

5、葱花炒出香味以后倒入海带丝快速翻炒。

6、接着倒入豆皮丝。

7、接着倒入红椒丝。

8、出锅前加入生抽翻炒均匀即可盛出。（我没有放盐，海带丝有咸味）味道刚刚好。

9、家里常做的菜，方便快捷，新手很容易上手的。