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砂锅鱼头鲜而不腥,肥而不腻

 农场小五哥 2017-11-27

准备食材:链鱼头,粉皮,豆腐,猪肉片,笋1/4支,蒜苗,葱。

调料:豆瓣酱,红辣椒,胡椒粉少许,水,油适量 ,酱油适量,糖,味精,酒。

做法:

1:鲢鱼头处理干净,划2 刀,以酱油抹匀粉皮每块切4 小片豆腐,笋切片蒜苗切丝,葱切段。

2:热锅加油至高温,倒入鱼头炸至金黄色,捞起沥抖。

3:锅中留油,倒入肉片,笋片,辣椒,豆瓣酱,豆腐小炒,注入水,放鱼头。

4:加酱油适量,糖,味精,酒,大火煮沸后。

5:再倒入砂锅,以弱火慢炖20分钟,加入粉皮煮沸,起锅前沥上蒜苗丝煮沸。

6:热锅,加油,倒入葱段爆香,葱段拿掉,将葱油淋上砂锅鱼头即可 。

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