因为蠢，所以你才觉得信息过载

还有人说，你懂什么啊，阅读文章的时候，新消息进来，不得不去看一下，万一是重要的信息呢？工作中的重要信息咋办？同事或是老板找怎么办？那也是你蠢。什么文章五分钟看不完？什么重要消息五分钟必须响应？你是聊天机器人吗？还有响应时间要求的？ 

还有，关闭各种 App 不必要的 Push 通知，你的手机才会真的变成手机。什么是不必要的 Push？比如，所有新闻资讯客户端的 Push 都应该关掉。实在想看新闻，每天空闲后扫一眼就行了。何等大事必须得第一时间知道？咱是那种大人物吗？ 

又有人说了，关闭各种 Push 啊什么的，多费事啊。这种费事只需要一次设置，以后一直有效。是不是费事自己心里没数吗？

那骚扰短信怎么办呢？iOS 用户可以使用类似腾讯手机管家（这条不是广告，只是给了一个解决方案，要是还有人觉得是广告，腾讯同学看到后请往我银行卡打款 20 万，谢谢）的工具啊，垃圾短信和营销短信自动给归类好，省了很多不必要的烦恼。另外记得，把手机短信提示音静音。如果要求再高一点，把短信提示信息也关掉（收验证码的时候要主动去看一下）。

使用手机的过程中，需要你不断设置并优化，然后，才会体会到手机的好，才会体会到一款 App 的好，否则，你会变成别人（App 运营者）的工具。

但我估计，至少 99% 的人都这样。所以，他们会觉得信息过载。

不要让工具奴役你自己。