带您了解传统功夫的几种劲力阶段和表现形式 传统功夫的劲力的四个阶段:单把劲力-组合劲力-连续劲力-整体如球。 先来谈谈单把劲,单个动作的发劲,我们称之为单把劲,单把劲是劲力的基础。 组合劲也可称为“组合动作”,由两个动作以上组成,打完第一下,再打第二下的这样的两次以上发劲,每次都要主动发力。 连续劲力是劲力的较高层次,对筋骨的盘练有一定的要求,筋骨盘练到一定程度,是可以完成连续劲力发放的,连续劲力产生的一个重要的前提是能打出反弹,有反弹才有连续劲力,连续劲力只需启动一次,后面就是瞬间连续不断击打。 整体如球是在以上三阶段达成以后,不断提升的效果,整体如球也可称为“球体打人”或“身体挂于手上”的劲力的高层次,本阶段需要达到丹田与筋骨的联动,这个达成,再配合惊劲才能达到“灵劲上身天地翻”的境界…… 传武者与您分享劲力的四个阶段 2017年11月27日
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