人们总是会因为季节的变化无常而产生许多不同的念想，或悲伤、或喜悦……
落叶满地，遍地金黄，
秋天缓缓向我们走来，
多事之秋暗示了秋天注定是个令人伤怀的季节．
有人说：秋叶落了，落叶归根，心想家了；
有人说：秋风来了，吹来了莫名的惆怅，心动了；
有人说，秋雨来了，带来了凉意，也带来了缠绵，心痛了；
秋天的落寂总让人感到悲凉，
落叶的飘零总让人感到忧伤，
看着一叶一叶的叶片在眼前顠过，
散落了一地的枯叶，
一叶落尽了繁华，
心总是莫名的悲伤．
秋来无处不生悲？文人常悲秋，
悲秋一直是中国古典文学的主题之一，
自古以来，无数骚人墨客的作品中，
都郁积着浓浓的悲秋情结。
我国最早的诗歌总集《诗经》中，
秋天是一幅“蒹葭苍苍，白露为霜”的荒凉而充满寒意的图景。
”人生一世 草木一秋"
文人的描写渲染更加重了秋天的萧条和悲凉感，
“人烟寒橘柚，秋色老梧桐”
“万里悲秋常作客，百年多病独登台”
这些诗句把悲秋之情发挥到了极至．
但是悲秋不是文人的专利，
秋天的萧瑟是所有的人都会产生的一种触景生情式的忧伤，
秋风秋雨愁煞人，
看到花木凋零，万物萧条，
人很容易产生悲伤的情绪．
时光变迁，春去秋来，
所有的悲欢离合都是因为内心的起伏．
凉风有劲，秋月无边，
唯我思乡的情绪好比度日如年……
思乡的乡愁在这个季节最为明显，
无论你走多远，触景生情，
思乡的愁绪就会漫过心际，
流向遥远的那个家。
秋冬之交乃是自然常态，过多的忧虑也会影响身体和身心健康，那如何降低身体和心理的不适呢？
让我们换一种态度来认识秋天的萧瑟， 秋高气爽的日子可外出登高赏景，采菊东篱，观赏红叶，使自己心胸开阔，融入到自然环境中，感受自然的力量。
秋天，你忧伤了吗？
