芦荟——国际癌症研究机构认定为2B类的致癌物、恐怕很多人做梦都没想到过吧。

对于芦荟、普通公众的印象恐怕是清新降火解毒的纯天然好东东吧？

不过、2014年世界卫生组织旗下国际癌症研究机构IARC的意见却有点不一样。IARC认为：『芦荟对动物致癌证据充分。人类数据缺乏、尚不足以评估致癌性。』——结论：【芦荟全叶提取物可能对人类致癌】（2B类致癌物）。所以——

天然就一定等于绝对安全吗？绝不。

顺便、IARC认定的其他2B类致癌物有：

蕨菜。

氯仿。

DDT（杀虫剂）。

硝基苯。

汽车尾气。

电磁辐射。

等等......

曾有九零后女孩焦急地私信问我：那芦荟产品到底有用吗？！一盐难浸。极简概括：

①大多没依据。极少数有临床证据支持的譬如芦荟汁短期使用于偶发的功能性便秘。

②药用于皮肤轻度外伤烫擦伤等可能感觉舒适、但几无临床证据支持。

③近年来号称口服芦荟制品的健身防病等、无确切证据。

如上图所示、世界卫生组织认可芦荟制品短期应用于偶发功能型便秘的效果的确有临床证据支持。

然而、（特别是）为了防止九零后美少女们误解乱用、必须反复强调重申：

芦荟胶短期用于普通便秘虽然有临床证据、但千万不要当万金油来用！！——

①芦荟只能短暂地、用在偶发的功能性便秘上。

②功能性便秘的真正解决需要一揽子生活方式的改变甚至精神压力的管理、绝不能单纯靠某一款药彻底解决。

③芦荟的长期使用可能存在副作用。

上面这段话的中心思想是：

口服芦荟类保健品被厂家宣传具有一系列防病或治疗功效。

然而、没有确切证据证明服用芦荟类保健品将会有效。

芦荟的【副作用】

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如图：结肠黑变病是典型代表。

结肠黑变可能会增加结肠癌风险、虽然这一点目前还有争议。

此外芦荟本身也具有一些肾毒性、肾功能已经不太好的美少女要十分留意。此外别忘记英药监曾经查出进口自中国的复方芦荟胶囊汞超标117000倍！

所以没事、真的不要乱吃。