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年后去健身房减肥需要做什么运动, 做多久?
世上最好的运动,不是走路不是跑步,也不在健身房,而是....
世上最好的运动不是走路不是跑步,也不在健身房,而是........
世上最好的运动不是走路不是跑步,也不在健身房,而是........这个视频很重要!
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12种平板支撑取代健身房运动一小时。习武的你,还在盘珠串把件么?是时候盘玩我们习武之人自己的宝贝了!六川武备 小叶紫檀武术防身酷棍正式开售!目前全世界木质酷棍中 材质最好,工艺最精美,没有之...
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求医不如求己
以前,我的身体就好像是个疾病大本营,曾经以为自己这辈子就要和那些药瓶子、药盒子、药罐子相伴相随了。两年的治疗,我又吃了许多的药。日子一天一天地过去,我祈求着有一天,我可以不用吃那么多的药...
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写给10年后的自己
为什么在前面的9年零9 个月中,自己一直都没有真心想要去运动减肥?坚持了3个月的运动,也就是每周去健身房运动4-5 天,不仅仅是瘦下来了,收获还有更多: 流汗后,浑身轻松,有种快乐的感觉;3 个月前...
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