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一日三餐,吃的饱不如吃的好,吃的好不如吃的巧。食物营养巧妙搭配,才能吃出健康与美味。
1饮食黄金搭配
2食物搭配禁忌
1、猪肉和菱角会引起腹痛 2、牛肉和栗子会引起呕吐 3、鸡肉和芹菜会伤元气 4、对虾和维生素C可致中毒 5、螃蟹和柿子会引起腹泻
6、鹅肉和鸡蛋会伤元气
来自: 平凡的人 > 《食疗》
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