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今天，高血压的新标准刷屏了，很多人惊呼：“一觉醒来就变成高血压了！” 事情的起因是美国心脏学会（AHA）和美国心脏病学会（ACC）发布了新的高血压指南，将高血压重新定义为：收缩压≥130毫米汞柱，或舒张压≥80毫米汞柱。而以前高血压的标准是：收缩压：140毫米汞柱，舒张压：90毫米汞柱。 不要小看这10个毫米汞柱的变化。据估计，按照这个新标准，美国高血压患者的比例从32％上升到了46％。如果我们中国也采用这个标准的话，那么确实也会有许多人“一觉醒来就变成高血压了”。 以至于有人腹黑地吐槽说：“这一定是个阴谋，是药厂为了多卖药而在搞事情。” 在肯定阴谋论之前，我们先来详细看一下高血压的新标准。 新的指南将血压读数分为五档： 血压正常。血压值小于120/80。 血压升高。收缩压介于120和129之间，舒张压低于80。 高血压1期。收缩压介于130到139之间，舒张压介于80到89之间。 高血压2期。收缩压≥140，舒张压≥90。 高血压危象。收缩压超过180，或舒张压超过120。 显然，高血压的门槛放低了，进入高血压这扇大门的人就多了。但并不意味着所有这些“一夜变成高血压”的人都突然需要服用降压药了。 制定这个新标准的目的，是希望早些做高血压预警，促使人们尽早改变生活方式，比如吃有益于心血管健康的饮食和加强日常锻炼，长期这样坚持能显著起到降低血压的作用。 美国心脏病学会主席、印第安纳波利斯市圣文森特心脏中心的心脏病专家Mary Norine Walsh博士表示，如果血压超过120/80，那么首先需要改变生活方式。 他说，稍高的读数并不意味着你一定会出现高血压，或者马上就要考虑服用药物，但这确实意味着你应该做一些大范围的生活方式改变了。 笔者前几天看到一篇文章，说某中学为了激励学生发奋读书，把校内考试的及格分数从60分提高到70分。这样，以前高呼“60分万岁”的学生为了考试及格，就必须多努力一点，这样他们参加高考这样的校外统一考试，就更容易考出好成绩。 高血压的标准也是同样道理。这本来就是一个人为的标准，就相当于校内考试的及格线。而高血压引起的并发症，就相当于校外统考。让大家努力改善生活方式，去达到校内考试的及格线，通过校外统考（也就是少得并发症）就更容易了。 |
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