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竟是她首创灸法？！艾灸的这些功效，太强大了！ 在我国几千年中医学中，灸治的历史地位远远高于现代人的想象。孟子曾说“ 七年之病，求三年之艾。”意思是说，患了七年之久的慢性顽固疾病，选用三年的艾就可治好。这里的艾，就是指用艾叶灸治。据史料记载，在我国第一个用艾灸治病的人，为晋代著名炼丹家葛洪的妻子—鲍姑。 据《云笈七笺》记载，鲍姑是河南陈留县人，名潜光，官宦家庭出身。自幼博览群书，尤其喜爱医药之学，精通针法，是我国第一位从事艾灸的医家。 后来和葛洪在广东罗浮山炼丹行医，其足迹遍及广州、惠阳、博罗等地。她治赘疣最为得心应手，具体医治方法是采用越秀山脚下产的红脚艾，制成艾绒条，用火点燃，在赘疣上熏，不久，赘疣便全部脱落。 这些在《鲍姑祠记》中有所记述：“ 鲍姑用越岗天然之艾，以灸人身赘疣，一灼即消除无有，历年久而所惠多。 ” 由于鲍姑医术高超，深受当地群众爱戴，至今在广州越秀山麓三元宫里，还设有鲍姑殿和她的塑像，并留有楹联两副： 妙手回春虬隐山房传医术 就地取材红艾古井出奇方 仙迹在罗浮遗履燕翱传史话 医名播南海越岗井艾永留芳 灸法不仅能治病 , 也有防病保健之功。据我国医学史料记载 , 唐朝药王孙思邈常用艾叶温灸足三里穴 , 寿及百岁有余。 《针灸集成》中记载，广西有一人，少时多病，遇一异人，教令每岁灸脐中，自后康健，竟年逾百岁而甚健壮。 这一保健方法还传至日本。日本《文库名家漫笔》里说，元保十五年九月十一日，要推荐几位长寿老人从桥上走过，最先走过的是满平及其一家三代老人。当问及满平的长寿秘诀时，他答 道：“ 无他妙法 , 惟我家自祖先相传，灸三里。其灸法为：每月自朔日灸，至八日止，年中逐月无间断。” 以上的历史案例和故事，如果听起来像是传说，那我们来细数下艾灸的功效，这些功效是经过数千年的经验累积，数千位医学大家认可的，具体见下： 疏风解表 温中散寒 唐代医家王焘说：“御风邪......虽曰针、汤、散，皆所不及，灸为其最要。” 《素问·异法方宜论》说：“脏寒生满病，其治宜灸螨”。 灸法有疏风解表、温中散寒的作用，最常用于风寒表证、因寒而引起的呕吐、腹痛、胃痛及泄泻等病。如因寒而引起的胃痛：以胃脘部或心窝处经常疼痛、食少以及胃脘部喜温热为主的一组症状。本病与西医学急慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡、胃神经官能症、胃黏膜脱垂、胃肠痉挛等相类似。 在临床中，一般艾灸取神阙、胃俞、上中下三脘、足三里(双)治寒性胃痛，常能获得非常满意的疗效。艾灸能补气助阳、温益脾胃，取任脉之上中下三脘及神阙，可以温中健脾，益气升阳；取足三里，则可以调节胃肠功能、疏通胃气以降浊气止痛，且能健脾和胃、助消化；取胃俞，则可直接调整脾胃功能，达到治疗脏腑疾病之目的。 艾灸此7穴，15天为1个疗程，2个疗程便能有效治疗胃病。 温通经络 活血止痛 《灵枢·禁服》说：“陷下者，脉血结于中，中有著血，血寒，故宜灸之。” 《灵枢·官能篇》说：“结络坚紧，火所治之。” 由于寒邪或外伤、劳损使经络气血凝滞、痹阻不通所造成的风寒湿痹、中风、痛经、寒疝、经闭、肩凝、肘劳、腰痛等病证，可用灸法温经通络、活血止痛。 如中风，《扁鹊心书·卷上》：“一中风半身不遂，语言謇涩，乃肾气虚损也，灸关元五百壮。““中风失音乃肺肾气损，金水不生，灸关元五百壮。” 《针灸资生经·第四·中风》治疗中风不语：“脾风占候，声不出，或上下手，当灸手十指头，次灸人中”“肝风占候，其口不能言。当灸鼻下人中，次灸大椎、次肝俞五十壮，余处随年壮”“若不识人，灸季肋头七壮；若眼反口噤、腹中切痛，灸阴囊下第一横理十四壮。” 《黄帝明堂灸经》提出：治疗中风，应根据不同时期而有不同的灸治，如仅有中风先兆时，可以早期实施艾灸以加以预防，如“但未中风时 便宜急灸三里、绝骨四处，各三壮。”其次，提出治疗中风的7个效穴，即百会、耳前发际、肩井、风市、足三里、绝骨、曲池，治法为“可于7处一齐俱灸各三壮，偏左灸右，偏右灸左。” 壮阳益气 回阳固脱 升阳举陷 《灵枢·官能篇》说：阴阳皆虚，火自当之。 《灵枢·经脉病》说：陷下则灸之。 灸法可以温补阳气，在临床多用于脾肾阳虚之阳痿、早泄、遗精、遗尿、久泻、久痢等病证。比如阳痿，笔者常艾灸关元、腰阳关、神阙、肾俞、命门。 灸法可以回阳固脱，一般用于亡阳虚脱证，可在神阙、腰阳关、关元灸几十壮、甚至几百壮，效果显著。 灸法还能升阳举陷，用于中气下陷之内脏下垂、脱肛、阴挺、久泻、久痢、久咳等病证。曾有脱肛患者，每日给予灸长强、神阙、百会，不足半月症状便消失。 消瘀散结 拔毒泄热 《灵枢·官能篇》：“结络坚紧，火所治之。”因为毒邪可以造成经络阻滞，气滞血淤而形成疮疡肿结，用灸火以消淤散结、拔毒泄热。如疮疡、痈疽、疖肿初起而未化脓者，可在局部隔蒜灸；疮疡溃破后久不愈合者，可局部用桑枝灸。痄腮，可用灯火灸角孙穴及耳尖。 防病保健 益气延寿 《千金方》说：凡入吴蜀地宦游，体上常须三两处灸之，勿令疮暂瘥，则瘴疠、温疟、毒气不能着人。 《扁鹊心书》：人于无病时，常灸关元、气海、命门、中脘，虽未得长生，亦可保百余年寿矣。 现代研究早已证明：灸法不仅可以激发人体正气、提高免疫力、增强机体抗病能力，还具有预防疾病、保健延年作用。 通过灸法防病保健，在我国有着悠久的历史，在两晋唐宋都有灸法防病保健的记载。明代灸脐保健延年，成为一度的流行。李梃有“炼脐”之法，杨继洲有“蒸脐” 之法，方法都是在神阙穴上间隔药物施灸，以起到培补元气、预防疾病、益寿延年的作用。 上世纪，日本还开展全民健身，在中小学等集体处所灸足三里。常用的保健灸穴有：神阙、中脘、足三里、关元、气海、三阴交、风门、膏肓、 大椎、曲池、腰阳关等。 知艾者福 善灸者寿
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