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“知道他爱打游戏，可是没想到竟然这么早就患了肝癌！” 这句话出自小魏（化名）母亲之口。一个24岁小伙小魏由于肝区不舒服来检查，结果一出来，把小伙吓得不轻。他的母亲更是当场哭晕。到底是什么原因，让这个年轻人患上肝癌？ 平时爱看小说、打游戏到半夜 小魏从小就爱看书，每天都要到12点后才睡，后来他又迷上玄幻小说、打游戏，大学那会，不到凌晨2点就睡不着。大学毕业后进入一家私企，每天工作非常忙，但晚睡的习惯还是改不了，实在提不起精神时，就在白天抽点时间打瞌睡。  最近，小魏感到肝区有些不舒服，就自己买了点药吃，但一段时间后，症状非但没有缓解，反而越来越严重。小魏的母亲也发觉孩子不对劲，明明之前很爱吃肉，现在肉基本都不动了，所以，近日母子二人到医院来做检查。没想到小魏竟得了肝癌晚期。可见，熬夜彻底让小魏的肝一步步走向肝癌。 患者年龄年轻化 “如果早点来检查也不会这么严重，我已经遇到几个年纪轻轻就得了肝癌的患者。” 医生说，在以前，肝癌只是一种中老年病，患者年龄集中在40岁以上，一般男性多于女性。但近10年来，40岁以下的患者占了一半。 “肝癌和生活习惯有密切关系。”医生称，经常熬夜、酗酒、疲劳工作的人，肝癌的患病率一定比规律生活的人高得多。同时，女性酗酒、熬夜情况相对少，这也解释了为什么肝癌比较青睐男性。此外，乙肝患者、乙肝病毒携带者、有肝癌家族史的人，都是肝病的高危人群。这些人群要定期筛查。  医生强调，早期肝癌基本没什么明显症状，患者自己很难察觉。晚期治疗又很困难，所以早期筛查对肝癌的防治有非常重要的意义。所谓“预防大于治疗”，生活中要有一些对应的习惯来预防肝病乃至肝癌的发生。 1、不要熬夜 我们知道熬夜对肝脏的伤害是非常大的。晚上十一点到凌晨一点是肝脏活动最强的时候，肝脏排毒需要在熟睡中进行，熬夜会导致新鲜气血无法生成，肝脏供血不足，久了肝脏就会严重受损。因此想要预防各种肝病是发生，早睡早起可以说是最基本的要求。  2、注意饮食 肝脏负责很多的工作，吃得不对对肝脏的压力也会很大，比如喝酒吃烧烤，会大量加重肝脏个解毒压力，时间久了肝脏也会严重受损。预防肝病，平时应该多吃一点养肝食物，比如蛋白质含量高的瘦肉、鸡蛋、豆制品等等。水果的话可以多吃葡萄、菠萝蜜等。 3、中药护肝 中药养肝首选五味子，因为五味子中含有的木脂素能修复受损的肝细胞，并恢复肝功能，对熬夜引起的肝损伤有很好的调理作用。这里的中药调理液并不是将五味子严格按照药方来服用，只需将五味子捣碎后泡水当茶饮即可，味道稍苦。如果觉得麻烦可以直接服用硒麦芽养肝片，提取了五味子的有效成分制成，对脂肪肝的改善和降低转氨酶等都有帮助，可自行上网了解。  除了以上这些，当然还要适当做一些运动，毕竟生命在于运动嘛，一周上班了几天，要是能抽点时间来锻炼一下，不仅可以预防肝病，对于放松自己的心情也是非常不错的一个方法！ |
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