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深山小溪边采菖蒲时， 大家会与冰凉的溪水打交道， 手脚很容易被冻着， 这时稍微感到凉冷不适， 很简单， 直接就用拍掌跺脚的外治法， 也就是古代所谓的导引吐纳， 身体马上微微发汗， 元真通畅， 伤风受冷， 就不可能进一步发展。 同时每次入山时， 跟风寒湿打交道后， 回来你只要稍微觉得, 有些气机不够通畅， 马上泡碗姜枣茶， 或者加些葱跟红糖， 一喝下去， 浑身温暖， 不得感冒跟风湿， 这就叫勿令九窍闭壅， 病不得生。 中医一定是在疾病, 刚出现点端倪时就下手， 就像拔草要趁早， 那就非常轻松。 这叫上工治其未萌， 中工治其已成。 |
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